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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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今日はやっとクリスマスの飾りを出したよ~
(小物ばかり・・・)

そして 久しぶりに~
パンを焼いた!

生地を半分に分けて・・・
 ・くるみ入り~
 ・チーズ入り~
パン
シンペル型は便利だな~

でも
上新粉が少なかったのか・・・生地がひっついて
うまく出てこなかったよ~(写真奥の方)

もうひとつ
スイートポテトも~
スイートポテト
子供たち・・・二つずつ食べて
あっという間になくなった~
でも気持ちいい~美味しいってことだよね!

おっと!食べてばかりではいけません!
ウォーキング
いつものコース(池2周)のはすだったけど
夕方 遅くなってしまったので1周だけ!

1周だったら走れるかな~?
(パパさんは走れるらしい!負けたくない!!!)

やってみたら走れた!
2,85km スロージョギングで

私って普通のおばさんよりよく運動してるよなぁ~
でも痩せない!
むしろすぐ太る!

なんでや~!?

答え:それだけ(それ以上)食べるからやん・・・
わかってるんだけど・・・
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コメント

パンいい感じにできてます
上新粉なかったら強力粉でいいよ
わたしは最近、強力粉ばっかり

足を痛めてから
あまり運動して無いのよ・・・
それなのに食べる量は一緒だから
減ることは無いわ
食べたらそのまま反映しちゃいます

今夜のために朝と昼はちょビットで我慢しましたわ

やせるためにはやっぱり食事量だと思います
一番むずかしいねえ

ハピネスさま~

強力粉OKなんですね!
ありがとうございました~

もうすっかり良くなったと思ってました
バレエは無理そうですか~?
東京だったら足に負担をかけないように
プールに入れるのにねぇ・・・
年内は京都でしょうか!?

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