FC2ブログ

プロフィール

gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


カレンダー

06 | 2020/07 | 08
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

最近の記事


最近のトラックバック


最近のコメント


カテゴリー


月別アーカイブ


ブロとも申請フォーム


モニタープラザさんのプロジェクトに参加します~

(株) タニタさんの歩数計が50名にもらえます!

歩数計

お題は”「楽しくウォーキング」の工夫を教えて下さい”

まず1つ目は~
自分のペースで歩けること~
友達とおしゃべりしながら楽しくウォーキング
というのも たまにならいいですが・・・

私は一人でウォーキングをするのが好きです!

他の人のペースに合わせることなく
自分のペースでウォーキングしたい!

のってきたら・・・ペースアップ
(時にはジョギングを少し・・・)

疲れたら・・・ゆっくり・・・という具合!
人に合わせるのは・・・ウォーキングの場合ノーです!


ところで・・・
私のウォーキングコースは
(夏の間はお休みしましたが・・・)

近くの池を一周コースで ちょうど一時間

夕方なら同じようにウォーキングやジョギングをされている方が
たくさんいます~

すると自然にモチベーションとうことで・・・

2つ目は・・・
頑張っている仲間がたくさんいると意識出来ること

わぁ~あのおばさんも おじいさんも・・・頑張ってる~
私も頑張ろう~って思えるのです~

まとめると
頑張っている同じ仲間は必要だけど・・・
自分のペースで歩きたい!
私ってわがまままなぁ~?


そして最後は・・・
ウォーキングのイベントに参加すること

旦那様の健保組合のウォーキングキャンペーンに参加中です~
古いタイプの万歩計つけて頑張ってます~

タニタ歩数計 PD635が欲し~い!
もっと頑張れるよ~

「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名] ←参加中







スポンサーサイト



コメント

あら偶然にも

うちの旦那さんの会社の健康保険組合でも
10月・11月 とウォーキングキャンペーンが
エントリーすると万歩計が頂けるのv-392ラッキー
(ねいろは万歩計欲しさでエントリーしたって
言ってるのは誰??v-8

普段ほとんど車移動だから
意識して歩かないと一日1000歩とかになったら
ありえんね~とか言って旦那さんと笑ったけど
実は 本当になりそうで怖い私・・・
なったら 笑うに笑えないv-393
10月から頑張ってみようと思ってまーすv-29

そのうち記事UPするねv-391

へぇ~

どこの健保組合でもやっているんだね~
今もっている万歩計 精度が悪くってねぇ・・・
かなり多めに数字がでる!
(少ないよりはいいけどv-392
でも新しいのが欲しいわけよ~ん!
だって買ってまでは欲しくないしねv-391

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://snowman511.blog119.fc2.com/tb.php/870-dddbc46e


Powered by FC2 Blog