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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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今日も頑張ってきました~エアロビクス
1本目 ステップ45分
2本目 中級くらい? 45分

インストラクターさんが 
新しいCD買ったんですよ~って
言ってたんですが・・・

ほぼ動きも完成して
後は脂肪燃焼~って時に 流れました~

おぉ~懐かしい曲が~
1980年代の曲がメドレーで次々と・・・

「SHOW ME」 (森川由加里)
たしか男女7人秋物語りのテーマソングでしたよね~
さんまちゃんと大竹しのぶさんの絶妙なやりとりに
何かを感じてた私・・・
その後 二人は結婚し・・・
(今や 2世のIMARUさんが出てきました~)

当時の画期的なエレクトーン(HS-8)を買った私は
この曲のドラムリズムを一生懸命 打ち込んだりしました~
あぁ~懐かしい!!!

「翼の折れたエンジェル」(中村あゆみ)
これもよく口ずさんでました~

ほかにも 小田和正さんのとか・・・いろいろ!

あまりにも懐かしくて 嬉しくて・・・
いろいろと思い出しておりますと
せっかく覚えた動きを いっぱい間違えましたわ・・・

私の青春時代の曲かな~
思いっきり 歳がバレますね!!!

途中からは 何も考えないようにして~
そう・・・ダイエットのために大きく動きました
のりのりで~

そしてダイエット終盤戦!
あと500gのお肉に出ていってもらうため
夕方 1時間のウォーキングも~
狭山池
↑一周約2.8kmの池
その昔 行基さんが改修をした由緒正しい池です
自宅から この池を一周すると
ちょうど一時間コース!

何でこんなに頑張れるのか・・・
何でそんなに体重にこだわるのか・・・自分でもわからない!
ボクサーが試合前に 体重をしぼってしぼって・・・のと
同じような感じかな~

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コメント

懐かしい~

80年代v-266 青春ど真ん中
ヤバイ 同年代ってバレバレv-356

ダイエット頑張ってますな~
後500gになったのねv-405
すごいv-424 
いいボクサーになれる(笑

すごすぎ

昨日30分のスタートコースで
へろへろでした
よく45分2本できますね
感心
500gのお肉は捨てられましたか?
今朝私は体中痛いです・・・

ねいろさんは~?

確か ねいろさんも あと500gだったよね~
その後 どうですか???
たった500g・・・されど手ごわい500g~

ハピネスさま

慣れです!慣れれば動けます!
そのうち初級では物足りなくなるはず・・・
最後の500g 手ごわいです!

あ、それ買ったよ。(^_^)
ffも入ってるよね。

瑠菜さま

わ~い!同じなんだ~
瑠菜さんの振り付けで楽しんでみた~い!

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