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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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豆腐そぼろ

先週の「はなまるマーケット」で・・・

コレは~と思ったレシピ!
「豆腐そぼろ」
     くわしいレシピは → コチラ

これを使って 
豆腐そぼろの3色丼を作ってみた!
とうふそぼろ
安くて 簡単で 美味しくて ヘルシーで・・・
冷凍保存もできる!

今回は冷凍せず使いきり~

まず・・・
 豆腐そぼろ入り卵焼き
そぼろの卵焼き
                               ↑ コレ


そして今日は・・・

豆腐そぼろ入り炊き込みご飯
そぼろで炊き込みご飯

本当に便利です!
お暇な時に作って冷凍保存するべし

他にもいろいろアレンジできるようですので
興味のある方は 
コチラの1月23日のレシピのところを・・・
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コメント

私も作りましたよ

東京に来る前
冷蔵庫を片付けます
豆腐が・・・
と思ったところ
ちょうどこの放送があり
早速作りました
冷凍してきました
帰ったら色々にアレンジして
使いますわ
参考にさせていただきます

いいですねこれ

「豆腐そぼろ」美味しそうv-10
安いv-353簡単v-353ヘルシーv-353 文句の付け所なしですね~
早速 私も作ってみます
ちょうど冷蔵庫に賞費期限がヤバイ
お豆腐あり ですのでv-410

gochさんナイスレシピありがとうv-411

↓ダイエットグラフ 
意気込みを感じましたよ~
頑張って もとの体重にv-91

私も 後1キロ減でお正月前の体重になるんですが
これがなかなか・・・v-356

やはり・・・

きっとハピネスさんも見ていらっしゃるのでは・・・
と思ってました!
お味はどうでしたか?
実は私はもう少し甘い方が好きです!

ねいろさんも減量中!?

あと1キロ・・・
そう それが難しい!
増やすのは 超簡単なのにねぇ・・・
同じ1キロだとは思えませんe-258

豆腐そぼろ ストックしておくと
便利だと思いま~す!

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