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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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 ダイエット報告

先日・・・
サントリーのダイエッツをいただいてから
真剣にダイエットを頑張っております~

でも 悪魔の声がささやき始めて・・・
特に明日は 仕事が休みで
午後は家にいるので
つい手が出てしまうといけないので・・・
公開します~


体重の変化グラフ
グラフ
初日から比べると600g減少です~

笑わないでね・・・
これでも一生懸命!

ピンクのラインが目標値です
あと1.6kg・・・ (水色間隔が1kg)

朝は パン(いろいろアレンジの)・ヨーグルト・コーヒー
    お弁当のおかずつまみ食い
昼は ダイエッツ
   (職場では 少しお菓子をつまみます)
夜は 脂肪燃焼スープ ハピネスさん情報)
    その日のオカズつまみ食い

なんとつまみ食いが多いのか~
(味見ということで・・・)

応援してください~



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