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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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私が大好きなスポーツ&運動は・・・

エアロビクスを週に1~3回
テニスは週に1回です


エアロビクスは・・・
今日はしんどいな~って思っていても
軽快な音楽、のりのりの音楽が鳴り出すと・・・
頑張って動けちゃうから不思議です

ひとつひとつの動きは簡単でも
それを組み合わせてコンビネーションになると
他の事は一切忘れ
必死になって 動きます
身体も 頭(脳みそ)もフル回転~

そのあと、シャワーをジャ~と浴びる瞬間が
また最高~!
ストレス発散!止められません!


テニスは ・・・難しいです~
楽しいけど 落ち込む時もあり・・・

どんどん奥が深くって
頭では分かっていても
身体が動かん!

でも 友達がいる!
スグに友達になる!
それがテニスのいいところ~
また来週 頑張ろうね~って

今日も誘われて 楽しんできました~
7人で おしゃべりもいっぱいね!

いつまでも元気で
両方 楽しめたらいいな~って思います

ジムの更衣室で
おばちゃんたちが
膝が痛いだの・・・腰が悪いだの・・・

私も そんなこと言うようになるんかな~って
思うと・・・今が幸せ!
いつまでも楽しめますように!
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