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gochだるま

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お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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玄米~それは白米と比べて
  ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれる完全栄養食

  その玄米で出来たグラノーラがあるんですよ


玄米グラノーラ
玄米1
味おこし.jpさんより届きました~


袋を開けただけで~香ばしい香り
玄米2
岐阜県産のハツシモの発芽玄米をじっくり焙煎
        オリーブオイルで風味付けをしたグラノーラ

もちろん このまま食べられます
    カリッカリッ コリッ
    小粒なんですが かなりの食感


    ほんのり優しい甘さ & 後引く香ばしさ


  ついついまた手が出てしまいますが・・・
     でも食べすぎると顎がだるくなっちゃいそうな程


ヨーグルトやサラダのトッピングにはぴったり
玄米3
食感の変化と~
  甘味と香ばしさで~美味しさアップですね


久しぶりに食パンを焼いてみました
玄米4
玄米グラノーラを混ぜ込んで

   オーブンから~
         型から取り出した時~ 
              パンを切った時~

   それはそれは香ばしい香り
     
   もちろん食べた時も
         ~口の中に玄米の香りが広がります

   ただちょっと生地に混ぜ込んだグラノーラ自体が
        硬くなっちゃいました


サンドイッチに
玄米5
   しっかり噛みましょ
          栄養もしっかり~咀嚼力もアップ

パンのトッピングに組み合わせて~
玄米追加
(左)ココナッツオイル+玄米グラノーラ 
(右)プリン(カスタードクリームの代用)+玄米グラノーラ 



これだけで朝食というよりは
     ~パンやサラダやヨーグルトのトッピングに!
     ~他のシリアルに追加で入れて栄養強化もいいよね
        
小腹が空いた時やおやつに~このままいただきましょ
       しっかり噛んで満足感 




栄養バランスはもちろん~グルテン不使用だから
    美容と健康を気遣う方にお薦め

     

手軽に美味しく食べられる~お米のグラノーラ
    ~玄米グラノーラ ~

  

味おこし.jp様
  ありがとうございました&ご馳走様でした
玄米グラノーラ プレーンの詳細ページへ | 食品モニターの味おこし.jp




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