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お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
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今話題の~アマニ 

体内では作ることができないのに~

人には不可欠な必須脂肪酸”オメガ3脂肪酸”のひとつ
  α-リノレン酸を含んでいます



 ”アマニ油入り マヨネーズ” 
アマニ1
ニップンさんから新発売された~アマニ油入りのマヨネーズ

このマヨネーズ大さじ2杯で
 一日に必要なオメガ3脂肪酸2,2gを摂取できるんですって


袋から出してみると~
アマニ5
見た目は普通のマヨネーズ


生野菜サラダで味見
アマニ6
なんの癖もなく~まろやかで美味しい




朝食編
 バケットサンドに~
アマニ4

 サンドイッチにも~
アマニ8

 目玉焼きトーストにも~
アマニ10
  中央は玉子 土手にマヨネーズ チーズをのせて



夕食編
 和え物・サラダ類に~
アマニ7
   わかめ・カニカマ・きゅうり
       ~味付けにマヨネーズ・めんつゆ・柚子胡椒
 
 
大豆・ひじき・ツナの混ぜるだけ簡単サラダ
アマニ3
              ポテトサラダ(明太子入り)


何にでも使えます


炒めものや
調味料としての下味にも時々使うんですけど・・・・


これはマヨ味の豚ピカタ
アマニ追加
柔らかく~美味しくできました


いつものマヨネーズをアマニ入りマヨネーズに変えて~
 普段遣いするだけで
  α-リノレン酸を摂取






ちなみに私はカロリーが気になったので
            普通のマヨと比べてみました~
アマニ2
普通のマヨ(K社) 100kcal   アマニ入り 104kcal

大差はないようですね




オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を豊富に含む油として
 注目を集めている『アマニ油』

良いと分かっていても どのように摂ればよいのか?・・・って方
多いと思うんですけど
  (私もその一人でした


それが家庭の常備調味料の一つ~マヨネーズにIN
マヨネーズとして普段遣い

  血流改善や動脈硬化の予防
        アレルギー対策・老化予防まで~


健康に気遣う方には嬉しいマヨネーズですね

ニップン  アマニ油入り マヨネーズ
日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中
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