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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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抹茶・きな粉・黒ごまなど~
      和のテイストが大好きな私


これは絶対私好みでしょ~って思ったよ!


ゴマ油で有名な”かどや”さんの~
黒ごま&オリゴ 
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       便利なスティックが10本入り
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きめ細やかに練り上げた黒ごまに~
  乳糖オリゴ・黒砂糖・蜂蜜を加えたペースト



栄養も宝庫である”黒ごま”には
       ~食物繊維・カルシウム・セサミンなど

おなかの調子を整える”オリゴ糖



   この最強の2つが合体したんですもん!
       身体にいいに決まってます



パンにぬったり~
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胡麻の風味と優しい甘さ



ヨーグルトに混ぜたり~
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甘さを調整できるのもいいね


パンケーキにも~
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きな粉をトッピング
    私好みの和のテイスト


この硬さなら~パン生地に練りこんじゃえ~って!!!
黒ごま&豆のベーグル
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     仕上げに黒ごま

手捏ねの最後に黒ごまペースト
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生地の中には甘納豆in
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美味しかった~



栄養満点で美味しくて~
   毎日のスッキリ&美容にも効果的
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 いいねっ


一番簡単お手軽なのは
     ~牛乳に混ぜてどうぞ




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