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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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「マ・マー早ゆでパスタシリーズ レシピモニター」参加中
                           です



私が、ひとりランチに作ったのは~

別ゆで不要!!!
   フライパン1つで出来ちゃう~
簡単!時短!トマトスープパスタ
スープパスタ1






【材料】
 ・マ・マーうれしい早ゆでサラダクルル 15g
     スープパスタ3
 ・トマトジュース缶(小)190cc
 ・キャベツ葉 1枚(大きいの)
 ・玉ねぎ(小)  1/4個
 ・ベーコン 1枚
 ・コンソメキューブ 1個
 ・水 トマトジュース1缶と同量分(190cc)
  スープパスタ2
  野菜室にあるもの何でもOKなんだけどね





【作り方】
1、フライパンにオリーブオイル(分量外)を入れたら
    ベーコン・野菜を炒める
  スープパスタ4

2、トマトジュース缶と同量の水・コンソメを入れ
   沸騰してきたらパスタも入れて煮詰める
  スープパスタ5

パスタが柔らかくなったら出来上がり
     90秒だから~あっという間に出来ちゃいます

途中 水分が足らないと思った時は水を足してください



スープパスタ1

パスタは少しなのに・・・
      スープたっぷり!
      野菜もたっぷり!

だ・か・ら・・・とってもヘルシー
お腹いっぱい大満足なダイエットレシピです




【レシピブログの
「買い置き食材でつくる早ゆでパスタ レシピコンテスト」参加中】
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