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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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特別な菌って何???


超頑固な便秘症の私が飛びついたのは~
プロピル ヨーグルト
プロピル3
          ただ今~お試し中なのですよ




ヨーグルトと言えばビフィズス菌
   ビフィズス菌は~よく見聞きしますが・・・


ビフィズス菌を増やすのがプロピオン酸菌
24か国で特許取得の菌なのだそうです

そのプロピオン酸菌が配合されたヨーグルトなんだって~


作り方は簡単!
プロピル4
【用意するもの】
  ・水
  ・専用シェーカー&プロピル(1袋)


シェーカーはよく洗い熱湯消毒→濡れたまま使用
     (空気中の菌が付着するのを防ぐため)


プロピル5
500mlの水にプロピル1袋を入れて溶かす

   シェイク~少し泡立っています
   プロピル6

12~48時間発酵させて出来上がり
プロピル7
ほ~ら!固まっています
    今の季節は室温でOK!

少し味見
プロピル8
  あっさり
  酸味を感じな~い!(なさすぎるかも~)
 
でも誰にでも食べやすいこと間違いなし

   クセがないので
       ~いろいろな食べ方ができそうですよ



まずは~
フルーツグラノーラと一緒に
プロピオ12


フルーツと一緒に~
プロピオ11
ヨーグルト自体があっさりしてるので
    一緒にいただく素材の味がしっかり味わえます



フローズンヨーグルトだよ
プロピオ10


     いただき物の桃プリン・・・
     プロピオ8
        あまりにも甘いので~これはっ

      ヨーグルトと混ぜちゃえ~って
      プロピオ9
      ほぼ同量を混ぜて~凍らせたよ

 大正解でした
 簡単で爽やか~なスイーツ~この季節にぴったり







そして 私の超頑固なお便秘なんですが

   少し前までは~
     毎日1粒の下剤で効果があったのです・・・


ところが最近 汗をかくので
     水分足りてなかったのかなぁ~???

   2粒飲んでも???の日が多かったのです
   (全くその気配を感じない情けないお腹)


プロピルを摂るようなってから~
 また一粒でスッキリに戻りました

しかも朝起きた時から~なんとなく気配を感じ
   朝食後には~何の苦労もなくスッキリ

(今までは お腹をたたいたり、マッサージしたりと大変


もう少しプロピル生活を続けて~
下剤なし!!!に挑戦してみた~い!


カロリーが低いのも嬉しいよねっ~
  一袋(1週間分)で169kcal
  水で作るから もちろん低脂肪


プロピル1
これからは体の中でビフィズス菌を増やす時代!
期待していま~す

プロピル2
良い物をお試しさせていただけて~本当にラッキー
ありがとうございました


プロピオン菌配合で誰にでも効く♪ プロピル
プロピルファンサイト参加中
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