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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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モニプラさんプロジェクト参加しました

サクラ印でお馴染のはちみつメーカー
  北海道クッキングオリゴモニターです
北海道クッキングオリゴ
てんさいオリゴ食物繊維(イヌリン)は・・・
  どちらも北海道の甜菜(てんさい)から生まれた
  オリゴ糖&食物繊維含有甘味料

1食分(15g=ティースプーン3杯)で
  レタス約1個分の食物繊維が含まれているそうです!

一日の目安がティースプーン6~9杯(30~45g)

煮物などのお料理にも使ってみたいけど・・・

毎朝のヨーグルトに
   ティースプーン3杯(←ちょっと多い?どれ程の甘さ?)
レタス一個分を確実に意識してとってみたいなぁ~

そして、お腹の調子を整えたい!!!



今回のモニター品はお試し用の130g


条件は~
 ・参加時の簡単なアンケートに答えられる方
 ・当選後は”北海道クッキングオリゴ”を実際に作って
  おもてなしレシピ写真や感想をブログで紹介きる方です


レタス約1個分の食物繊維【北海道クッキングオリゴ】を使ったおもてなしレシピ募集♪
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