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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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エアロ始め~

私の通うスポーツクラブは今日から通常営業
ありがたい!ありがたい!

昨日も食べ過ぎたのでねぇ・・・
  (私の親族一同集まりましたから)

朝のスッキリもなく
お腹が重た~いまま 今日がエアロ始め~

一本目はステップ台
上がったり降りたり・・・結構強度がきついので
これが一番 汗をかくのですよ
ステップ台

もう一本普通のも頑張って・・・

今年一年も 
怪我や病気する事なくエアロを楽しみたいな~と
思ったのでありました~

ところで~
帰りにもらったお年玉チケットの中に・・・
チケット
ちょっと気になるじゃぁ あ~りませんか!?

ダイエットチャレンジ宣言して~
3ヶ月後の体重が減っていれば商品券ゲット

  1Kgで500円計算なので・・・
  3kg減ったら 1500円もらえる

チャレンジしたいような・・・
ムダなような・・・  どうしよう
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コメント

残念な結果・・・

東京のフィットネスでこういうのあって参加したことあります
2キロ減希望で登録したのですが・・・・
3キロ増という結果!!!
なんで???
コーチに聞いたら食べ過ぎてまっせんかって・・・
ごもっともでした
という経験あります
gochさまは頑張って賞金ゲット!!!

ハピネスさま

悩んでいます~
今から1カ月だと頑張れそうですが
3か月だと長すぎて・・・
「食べ過ぎてませんか~?」その一言
まさにごもっとも!!!

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