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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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ただ今buzzfifeさんプロジェクトにて
「ナチュレ 恵megumi」のバス活動中です!

「ナチュレ 恵megumi」は日本生まれの2つの善玉菌
「ガセリ菌SP株」「ビフィズス菌SP株」を使用したヨーグルト
厚生労働省許可「特定保健用食品」ですよ!

CMなどでもお馴染ですよね!
ナチュレ


善玉菌の1つである”乳酸菌”は~
    そのほとんどは摂っても
    腸まで届かずに死んでしまうんですが・・・



「ナチュレ恵megumi」の
ガセリ菌SP株
   ・・・食べたあと、人の腸に生きたまま定着!

ビフィズス菌SP株
   ・・・おなかの中で長くとどまる

日本人のおなかを研究して生まれ
(日本人の腸は長~いのですよ)
日本の風土で育てられたマイルドなヨーグルトです

毎日摂って整腸作用を期待したいものです!

私は毎朝のヨーグルトと、デザート作りを時々 
これはヨーグルトケーキです
ヨーグルトケーキ
でも残念ながら熱を加えると菌は死んでしまうようです


そして最近ハマっているのが・・・
水切りヨーグルトに砂糖とフルーツを混ぜてパンとともにいただく!

水切りヨーグルトはクリームチーズの代用!
クリームチーズを買うとお値段そこそこしますが・・・
ヨーグルトなら安い(特売ならなおさら


水切りヨーグルトとフルーツのサンドイッチだよん!
サンドイッチ
そしてこのパン↑もホエー入りで作りました
(HBスイッチオンの簡単パンですが)
ホエイパン

水切りで別々に分かれたのが 
またサンドイッチで再会したのね~

絶対に美味しいからやってみて~
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コメント

私も水切りヨーグルトをクリームチーズ代わりに使ってフルーツサンドイッチを作ったことがありますが、その残ったホエーをうまく生かしていますね!
今度マネしてパン作りに使ってみます。

かぐやさま

水切りヨーグルトの使い道は多いですが・・・
残ったホエーは悩みの種!
そのまま飲めない訳ではないけれど
多くは飲めないですもんねぇ・・・
他に良い使い道があったら 教えてくださいね~!

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