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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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また今年も”ウォーキングキャンペーン”が始まりました~

しばらく引き出しにしまってあった”歩数計”の出番です
毎日の歩数を記録して提出するとプレゼントがもらえます
ウォーキング表

ということで・・・腰につけているのですが
つけていると歩く意欲がアップするから不思議です

一日に何度も歩数計の数字を見ては
(時間があるときは)自転車でなく歩いて行動~なんてね!


そして今日は10月始めの日曜日!
3か月間お休みだったジョギングも開始する予定でした
ヤル気満々だったのに~あいにくの雨

どこかで帳尻を合わせて10月中に4~5回走るぞ~

食欲の秋が先行していましたが~
スポーツの秋もきた~!!!
頑張りま~す
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