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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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オクラのレシピ

モニプラさんプロジェクト応募しました~

タイ産アスパラガス・オクラの輸入シェアトップの会社
アグリ・サンさんから~

オクラのレシピ募集です

オクラは大好きで・・・
今年はベランダのプランターにも植えてみましたよ

一番好きな食べ方は~もちろん!
ゆがいて刻んで鰹節をかけていただくの~

でもあまりにも普通なので~

オクラのポン酢漬け
オクラ
フライパンで素焼きしたオクラをポン酢に漬けこむの!
ポン酢には すり胡麻たっぷりと~
お好みで ゴマ油を~

このタレには~トマトにも合うのよ!
彩りも2色で綺麗でしょ!

これを冷蔵庫でキュ~と冷やして召し上がれ
簡単・ヘルシー・美味しい~


夏が来る来る~オクラの季節だね~っ

株式会社アグリ・サン

「オクラ」レシピコンテスト!優秀賞・敢闘賞の30名様に『ミニオクラ』プレゼント! ←参加中
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