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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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モラタメさんで当選させていただいた
ワコールさんの
 スリムアップパンツ/クロスウォーカー 
   夫婦レポーター


無事3か月が終了しました~


  週5日以上着用
       ・・・私は3ヶ月間毎日でした(今でも)

  一日6000歩以上
      ・・・6000歩を下回ったのはほんの少し
        楽々クリア~

  3か月以上継続
       ・・・これも楽勝

と言うことで現在3ヶ月後の
結果を先に報告しますと・・・

残念ながら
体重・体脂肪とも変化はなし・・・ということになります
(ワコールさん ごめんなさい


この3ヶ月間には~
健保組合のウォーキングキャンペーンもあったことで

2人も活動計や万歩計をつけて
やる気アップ

太ももまでピッタリのクロスウォーカーは
履き心地が良くて

かなり意識して
歩幅を広げて歩くことができました

まあ良く歩きましたよ
暇を見つけてはウォーキング
毎日一万歩を超え(時には2万歩超)

おかげで最初の2週間で体重が1,5kg減

これを続けていれば もっと効果があったんだと
思いますが・・・

私は普通の生活だけでも
軽く6000歩を超えている!!!

この普通の生活に
 ”クロスウォーカーを履く”事をプラスする・・・
これだけではダメみたいです!

普通に6000歩を歩く人は
それ以外に 意識したウォーキングをして初めて
効果が期待できるのでは~と思います

でもね!
数値では効果がなかった私ですが

今でも履いてます
今でも活動計(万歩計)着けてます

そして 駅まで・近くの買い物は・・・
自転車ではなくてウォーキングです

歩くことが大好きになりました
これだけでも良かったと思います!

最後に私の結論!
歩いて痩せようと思った時には・・・

クロスウォーカーを履いて
意識したウォーキングを
6000歩以上するべし!



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コメント

クロスウォーカー

私も夫の健保で安く購入できたので夫婦揃って履いてますが効果ってのは今んとこありません。
私もずっと万歩計も身に付けてますがよっぽど頑張って歩かないとダメなんでしょうねぇ。
まぁ、どうせガードルは履くので効果がなくてもいいんですが・・・正月太りをまず何とかせねば・・(汗)

くにさんへ

良かった~ 
せっかくモニターさせていただいたのに
私達だけが効果なしだったら
どうしよう~って思ってました!
そうですよね・・・よっぽど歩かないとね~!
でも履き心地はいいよねv-217

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