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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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すっかりハマってしまいました

京都の街を見下ろしながらの”京都1周トレイル”
東山コースは完歩したので・・・

その続き   
北山コース(東部)  9:43スタート
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前回のゴール地点 比叡ケーブル駅がスタート
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前回よりさらに晴天

「かんさい情報ネットten.」蓬莱さんの天気予報で
    明日は晴天 青空が見られるでしょう~って・・・

   「ほな 明日行こ~」って 急遽決定

   この青空はテンション上がります


北山3  へぇ~ スキー場があったんやね
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この辺り ビューポイント
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右下に見下ろす街並みは・・・
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大原かな

北山5 県境を越えて滋賀県へ
      そろそろ比叡山延暦寺境内でしょうか
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北山6 橋を渡って
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山王院堂
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階段を下って
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10:13 浄土院
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10:23 釈迦堂
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ここを右手に進み山道へ
      平坦な尾根道が続きます

奥比叡ドライブウェイの下をくぐり
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ドライブウェイに並行するフラットな道は
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ランの方も多かったです

11:00 玉体杉
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峰辻(北山12)からの展望
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高野川や左京区の街が見えてます

ここから少し急坂を上って・・・
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この坂キツイ~(今までが楽だったので)
写真では分からないけど かなり急

11:14 横高山
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今日はここで昼食
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11:28 再スタート

またまた急坂を上って
11:42  永井山
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12:16 仰木峠(北山16)
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北山19分岐
トレイルコースはここを左 
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ボーイスカウト道へ進みますが・・・・
 たぶん多くのランの方は 直進して三千院だったようで

ず~っと下りのボーイスカウト道は 
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急に人が居なくなって 1人歩きは心細かった


北山20 ボーイスカウト道(中間あたり)
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ヤマヒル注意って
   (TVでしか見たことないねん 怖い

旧若狭街道(鯖街道)
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どこからが鯖街道だったのかなぁ???

12:55 ゲート(北山22)
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かなり下りてきました
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のどかな大原の里が見えてきました
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ゴールは近い

この横断歩道(右側)から下りてきて
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左のポスト脇に

今日のゴール北山24  13:03
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約9.8㎞ タイム3時間20分

気持良いソロ歩きでした


次回はここから 続く・・・



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近所なので前はよく通るのに・・・
   最近ご無沙汰だった丸亀製麺

”うどん弁当”というのぼりが気になって
       自転車を止めた買ってみた
        (ちょうどお昼時


打ち立てうどんと天ぷら・おかずをひと箱に詰めた
 持ち帰り限定商品「丸亀うどん弁当」
          

一番安いやつ・・・・


”2種の天ぷらと定番おかずのうどん弁当”
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税込み390円という安さ

小さな野菜のかき揚げ &ちくわ天
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きんぴらごぼう・卵焼き 薬味のネギ

汁はビニルに入ったのがセットされている
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もちろんその下にはうどんが~
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汁をかけて~ぶっかけうどん

美味しい・安い・コスパ良し
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店内飲食で”ぶっかけうどん”を食べたら320円だよ~
70円で天ぷらは買えません・・・


例えば野菜のかき揚げ(1個140円)
   好きやねんけど大きいから注文しません
   1人では食べられへん

  だから 
    この小さな”かき揚げ”が私には嬉しい

   他にもいろいろ~ちょっとずつ入ってて・・・
      もともと”ぶっかけうどん”は好きなので

  ワンコインでおつり~これはいいね


冷たいうどんが嬉しい季節になってきて
”うどん弁当”リピしそうな予感
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天ぷらの種類や具材に合わせて4種類
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決して丸亀製麺の回し者ではありませんが・・・
 
   お昼ご飯が面倒な時にぴったり

テイクアウト専用”うどん弁当”
4月13日から発売らしいけど~
  近所の店では先週から発売してたよ
   何でかな???

明日のお昼にいかが~

素敵レシピ見つけました

簡単で大量に出来て
      プレゼントにもぴったりなパン


ミニロールパン
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Cpicon 朝食ランチHB簡単成形ミニウインナーパン by ほっこり~の

大きな円に伸ばして16等分
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生地はもちろんホームベーカリーにお任せ

ミニウインナーをのせて巻くだけ~
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粒マスタードたっぷり

ウインナーが無くなったので チョコチップも
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照卵して焼成
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簡単成形で一気に16個出来る

焼けたよ
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焼き立てあっつあつをガブリ
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2回目はハムを巻いて・・・
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友達へのちょっとしたお礼に
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素敵パンレシピです


ただ1つマイナス点は・・・
  小さいので食後でもつい手が伸びて
            食べてしまうところ~



私のお気に入りパンに1つ加わりました
ご馳走様で~す



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杉桶を使って昔ながらの天然醸造法で作られた

海の精 国産有機・こいくち醤油

                 瓶入り 300ml
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貴重な国産の有機大豆・有機小麦と
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伊豆大島製造の伝統海塩「海の精」
           原材料はこの3つだけ  


輸入に頼ることが多い大豆や小麦ですが
   国産で~しかも有機栽培だなんてこれだけで凄い 
     (北海道産だそうです


作られるのは
   夏は暑く冬は寒い天然醸造に適した環境の
   兵庫県奥播州多可町
   
130年にわたり代々受け継がれてきた杉桶で
杉桶(300)
昔ながらの天然醸造法で
  1年6ヵ月以上かけてゆっくり長期熟成されたお醤油


  これはもうお醤油そのまま
      その旨味を味わってみたいと思いました

白いお皿に少し垂らしてみました
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赤みのかかった色 (写真では分かりにくいですが)

そして いい~香り
   食欲をそそる香ばしい香りです


舐めてみると・・・もちろん美味しい  

でも
お醤油の美味しさって表現するの難しいですね

「うま味」「甘味」「酸味」「塩味」「苦味」
    「香り」「余韻」・・・あとは何だろう???

  いろいろなものが一体となった調味料
  日本人には無くてはならない調味料
  日本人で良かったと思える調味料
  


シンプルに冷ややっこを
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いい香り  綺麗な色
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この香りは食欲をそそるんですよね
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まずは薬味を付けないでそのままいただきます
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塩カドがなく深くまろやかな味わい
       そして濃厚な旨味

  これだけで白ご飯いただけちゃいますね


今日は”しらす丼”に
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醤油が浸み込んだ白ご飯まで美味しくいただきました


だし醤油やかき醤油も大好きですが
こだわりの原材料で長期熟成の本物のお醤油は
  まろやかなお味と旨味が特別でした

海の精さま
美味しいお醤油、貴重なお醤油をありがとうございました
ご馳走様でした


「海の精 国産有機・こいくち醤油 300ml」
海の精ショップファンサイト参加中
最近SNSでよく見かけるのが
 ウールロールパン

ちょっと目を引く 映え~のパン

名前のウールは
  たぶん模様が毛糸みたいだからかな・・・?

クックパッドで検索してみたら
     見た目とは違い簡単やん

  餡子やウインナーやジャムなど
        何を巻いてもいいみたいなので~

そやっっ
   炊飯器りんごがぴったり

さっそく作ってみた
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もう少し綺麗なリング型にしたかってんけど・・・


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初めてにしては合格でしょうか・・・


たこの足みたいに切り込みをたくさん入れて
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くるくる丸めるロールパン

生地は5等分にしたのに
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4つしか型に入らんかったーーー
    (で、綺麗な丸にならんかった

手でちぎって食べやすい
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りんごは もっとたくさん入れても良かったな
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次回またリベンジします


簡単で 生地しっとり美味しいです
プレゼント用にもいいね


【松本ファーム】 烏骨鶏卵人気No.1 <モニター募集♪♪>

株式会社ナイガイさんの 整(ととの)

生地の肌側に施した特殊プリントから 
       遠赤外線が放射され

身に着けているだけで身体の調子を整えてくれるという
ソックス&フェイスマスク
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             お試しさせていただきました

鉱石プリントの遠赤外線効果・・・
    血行を整え、冷えや疲れを改善
      筋肉疲労の緩和や神経痛緩和
           アイマスクなら眼精疲労改善など

  身に着けているだけで
     身体の調子を整えてくれるんだって



まずは
整(ととの) フェイスマスク
~表面~
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見た目は普通の立体布マスクっぽいです

~裏面~ 
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この肌に接する生地が特殊プリントで
       遠赤外線(テラヘルツ光波含む)放射

血行を整え
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顔のむくみや疲れ顔を改善してくれるんですね

着けてみると・・・
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初めは冷~っとした感じ

かなり立体的な設計になっており
    口周りに直接マスクが触れないので
      息苦しさもマシで長時間の着用も可能


  家事やリラックスをしながら~
  移動中の機内や車内など~”ながら”ケアができる

  私は寝ている時に~寝ながらケア
  冬の乾燥したお部屋でのリラックスタイムにも
               いいと思います


もう1つ
整(ととの) トゥーレスハイソックス
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ふくらはぎ部分の生地裏側に特殊プリント

裏返してみるとよく分かりますね
IMG_1553.jpg
鉱石プリントの遠赤外線効果で
      血行を整え、冷えや疲れを改善

まだまだ夜になると冷えるので
    お風呂上りに着用し~リラックスタイム
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そのまま寝ちゃいます

   足先が出ているので蒸れることもなく
   朝までぐっすり

じ~んわり温かく気持ちいいです

  寝ている間の“ながら”ケアは
        下半身冷え性の私にぴったり

  冷たい布団に入っても~足元ぽかぽか

締め付けずにゆったり履けて
 着圧とは異なる履き心地のむくみ改善ハイソックス
整(ととの)トゥーレスハイソックス

一日中動き回る私の足に嬉しいハイソックスです
お洗濯も出来るよ(ネット使用)




株式会社ナイガイのモニターに参加していますクチコミプロモーションならトラミー
テニススクール仲間のMちゃん

スクール終わってから
 「行ってくるわー」と金剛山登山に行く強者山ガール


私が京都トレイルに行った日
最寄りの駅から電車に乗ったらバッタリ会った
   (私は京都トレイル Mちゃん六甲山)

お互いの格好が格好なので山行きなのはスグ分かる
   山の話で盛り上がり・・・



 私が何十年ぶりかに登った金剛山
  正面からの本道は階段ばっかりで面白ない
  他のもルートがあるらしいけど・・・分からんねん





「ほな一緒に登ろ~案内するで
   来週のテニス終わってから行こうー」って・・・

テニス後にそんな体力あるかなぁ・・・
        不安でしたが登れたで~

いろいろなルートがある中 選んでくれたのは・・・
ツツジオ谷ルート
   しんどかった~


11:47 スタート 
始めはアスファルトの狭い車道を歩き
 
ここを右・・・山の中へ
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これは初めてでは分からんわ
  ガードレールに「金剛山ツツジオ」とマジック書き

山道らしい快適な山道や~と思ってたら・・・
危険なとこいっぱいやん
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すき間の空いた揺れる木道

ロープあり 岩場あり 倒木も
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           (写真お借りしています)
正直 少し嘗めてたかも~


谷に沿って登るので沢を何度も渡ります
そして滝もありました
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冬には凍ることもあるんだって
  (氷瀑を登るアイスクライミングも可)

そして最後の上りがキツイったら~
     どんだけ続くねん
          ヒィヒィ~ハァハァ

  心臓バクバク
    写真を撮る余裕なんて一切なし

なのにMちゃん すいすい上って行くねん

  ツアーやったら ペースはもっとゆっくりやのに~
   (と心の中で思ったわ
   
  後で歳を聞いたら私よりマイナス8歳
   ・・・この体力の差は年齢って事にしときましょう
  
12:46 六地蔵
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「ようお参り、お疲れ様です」の看板に納得
        ここまで来ればもう大丈夫

12:51 頂上広場着 登り約1時間
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     今日の山メシ わんぱくサンド(潰れてた

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13:44 下山開始
  始めは同じ道を戻り 途中からは尾根道を
           そしてまた同じ道に出てきました



 道がたくさん(枝分かれ)あります
     そして分岐が分かりずらい
             案内が不親切



下りの分岐点     ここは右(松の木)へ
IMG_1548.jpg
案内があってもこんな感じ   
   案内がない分岐もあるねん
           1人では絶対無理ーーー

下山途中の樹林帯にて
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撮影スポットまで熟知のMちゃん


Mちゃん 今日で50回目の登頂でした
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記念のバッチを貰ってた


 ちなみに
   カード1枚(スタンプ10回分)600円やって~
    200回でボードに名前が載るそうです


14:35 下山  下りタイム約50分
       無事降りてこれました~ほっ


Mちゃんありがとう
   金剛山の新たな楽しみができたかも~


でもやっぱりしんどかった



週末またお天気下り坂
      皆さま素敵な週末を



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