黒部峡谷トロッコ電車に乗ったよ(^^)/

１日目のメインは～
黒部峡谷トロッコ電車　

　秘境黒部峡谷の壮大な景色を楽しみました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（これは模型ですよ）


　　大阪駅集合
　　　　（サンダーバードで）金沢まで
　　　　　　　　　　　　　北陸新幹線”つるぎ”乗換富山へ



富山からはバスで　宇奈月駅へ


いよいよトロッコ電車の出発～

私達は残念ながら猫又まで
　　　　（今年の豪雪で雪崩発生により線路修復のため）
　
　　　　昨日５／２８より全線開通したそうです



出発してスグ川幅も狭まり秘境ムード


新山彦橋通過中～


　　　すぐ横の山彦橋


そもそも発電所を建設する資材や作業員の輸送を目的に
作られた鉄道です！

ところが～
　秘境黒部峡谷の探勝を希望する観光客が絶えないため

「便乗の安全については一切保証致しません」と言う
便乗証を発行し運行していたとか～



新柳河原発電所



水路橋


途中の駅では～すれ違いのため停車します



このすれ違いの列車～１列に２人しか座ってないでしょ！！！

でも私達ツアー（団体客）は　ここに４人詰め込まれて
ギュギュー
後方の列車～ガラガラやったのに


いっぱい写真を撮ったんですけど・・・


なんせ列車は移動しているので・・・

鉄柵が写ってたりで・・・思うように撮れません



残雪も所々に





だし平ダム






冬季は運行されないので・・・
線路に沿って作られたトンネル内を歩いて（約５時間）

仕事に向かわれるそうです




往復９０分の列車旅
　　　ぎゅうぎゅうなので（？？？）
　　　　　　　　　　　　　かなり疲れます

コックリコックリな人も


宇奈月に戻ってきたら
乗り込む前に撮った（撮らされた）写真が出来上がってますよ

もちろん買いませんけどね
さて私はどこでしょう？？？


防寒具も用意しましたが・・・
　　　　良いお天気に恵まれて役立たず
大自然の景観と新緑を楽しむことができました


小学校５年生の時以来　何年ぶりかの？？？黒部トロッコ電車
もう来ることはないかな？？？　たぶん・・・

是非一度はどうぞ


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冷しゃぶ”冷やし中華”

前回は～

夏メニューの２品
”茄子の中華風”と”冷やし中華”を一緒にしちゃって
”茄子の中華風冷麺”に



好評だったので～
　　　　またまた夏メニュー同士のコラボで

冷しゃぶ”冷やし中華”



【材料】（２人分）
　　・マルちゃん冷やし中華ごまだれ１袋（２人分）
　　・豚肉しゃぶしゃぶ用　１５０ｇ　　
　　・きゅうり・レタス・水菜・トマトなど　　　　適量
　　　（お好きな野菜で）
　　・酒&小麦粉　　各小１

【作り方】
　　１、豚肉は酒を少量と小麦粉をふり全体に馴染ませる　
　　２、湯を沸騰させ肉を入れ、色が変わったら
　　　　　キッチンペーパーにとって冷ます
　　　　（シメジやえのきを使う場合は一緒にゆでる）
　　　　
　　　　
　３、お好きな野菜も用意～
　　　
　　お肉も野菜も冷蔵庫で冷やします

　４、麺をゆでたら冷水で冷やし水気をしっかり切って皿へ
　５、麺→野菜→肉の順に盛りあわせる
　　　

　６、添付のたれをかけたら出来上がり
　　　

しゃぶしゃぶ　&　冷しゃぶでは
　　”ごまだれ”　大好きな我が家
　　　　　　　冷やし中華にも　もちろん”ごまだれ”

マルちゃん　冷やし中華（ごまだれ）使用で
面倒な味付けもなく簡単&美味しい

ワンプレートで両方の美味しさを味わえます！
麺はちゅるちゅる～


定番の夏メニューがコラボ
今までありそうでなかった我が家の新しい夏メニューでした

休日のお昼ご飯や
外出時（材料は冷やしておいて帰宅後すぐできる）に
いいと思いま～す


ご馳走様でした

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冷し中華の料理レシピ



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お誕生日はケーキ寿司で(^^)/

５月は～

　　母の日　＆　　結婚記念日（両親の）　＆　母の誕生日　と

　　３つのお祝いがあります


何か気の利いたプレゼントをと毎年思うのですが・・・
　　　　　　
　　　　（きっと何をあげても喜んでくれるよ）


今年も悩んだけど～結局時間切れ
　　　　　　物ではなく気持ちで・・・
　　　　　　　

朝からバタバタ・・・
　　ケーキ寿司を作って行き～一緒に昼食を

ひゃぁ～もう７９歳


この年齢の”お誕生日”は
　　　　　　　～１年１年に重みがありますよね
大切にしてあげたいと思うのです


”２人で食べるより～３人で食べると美味しい”
　　　　　　　　　　　　　　　　いつもそう言ってくれます

本当は　本物のケーキを作りたかったけど
只今ダイエット中なので・・・
　　　　（まだ１キロしか減ってません）


ケーキは２人で食べてもらえるよう～

ハーフのロールケーキを買いました


帰る際には玄関で
　いつも私が見えなくなるまで手を振ってくれる母です

それを見ると　
　　ホッとする気持ちと同時に・・・
　　　　　　　　ちょっと切なくなる私です


不思議ちゃんになって２回目の誕生日
　　　来年は８０歳～どんな誕生日を迎えるのかな



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冷た～い！茄子の中華風冷麺

茄子の美味しい季節

　　冷たく冷やした”中華風茄子”～美味しいよね


夏メニュー”中華風茄子”と～
　　　　同じく夏メニュー”冷やし中華”を一緒にしちゃったら～

こりゃ～絶対美味しいよね

冷製　茄子の中華風冷麺



【材料】　２人分

　・マルちゃん　冷やし中華　甘酢だれ　　１袋（２人分）　
　・茄子　小２本
　・挽肉　１５０ｇ
　・生姜（チューブ）　　１、５センチ

【作り方】
　１、茄子を縦に８等分し１０分ほど水にさらす
　２、ボールにたれを入れる～追加で生姜チューブを
　　　


　３、、１の茄子の水分をしっかりふき取り　
　　　フライパンに油をたっぷり入れて揚げ焼きにして～
　　　
　　　（皮を下にしてね）

４、焼けたらスグにボールに入れていく
　　　

５、続いて挽肉も炒めてボールへ入れる
　　　
６、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします
　　　

７、麺をゆでたら　冷水で冷やし水を切る
８、麺と茄子を盛り付けて出来上がり
　　
　かいわれなど～青味を添えて


文句なしの美味しさ

添付の”たれ”を使用するので簡単

是非どうぞ～
私もまた作ろ～っと！！！


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冷し中華の料理レシピ

捨てずにすんだ～ガンコな汚れにウタマロリキッド(^^)/

テニス用のウィルソンＴシャツ


脱ぎ着の際に付いてしまったファンデーション
　　（どれだけ塗りたくってんねん）

　　　　　　　　　きゃぁ～恥ずかしい


　　　　普通に洗濯しても取れないし・・・
　　　　手洗いしてもダメ
　　　　
　　　　この状態で着るのは恥ずかしいし・・・

もう捨ててしまおうかと思っていた




ところが～
このウタマロリキッド

化粧品汚れもスッキリ・・・？？？
　　　　　と書いてあるのです・・・


うっそ～
　　　半信半疑でしたが・・・

もし取れたらラッキーと　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　使　ってみました



キャップに少し用意～


水で濡らしてからウタマロリキッドをたらして～

もみあらい

そのまま洗濯機に放り込んだ！


　　　　　　～～～ドキドキ　　　　ドキドキ～～～





　　　　　びっくり～
　　　　　　　　　　　　　　　すご～い　　　　　　




綺麗に汚れが取れてました

捨てなくて良かった
　　ありがとう～ウタマロリキッド　
もっと早くウタマロリキッド君に出会いたかったな



このウタマロリキッドは～
ガンコな汚れをスッキリ落とす部分洗い用液体洗剤

アミノ酸系洗浄成分主配合で手肌にも～生地にも優しい


中性・無けい光だから～
　　　　　色柄物やおしゃれ着にも使えます
　汚れはスッキリ～でも生地の色柄や風合いは守ります

計量キャップ付きで、一般の洗濯用洗剤として洗濯機でもＯＫ
まとめ洗いしたい時に便利

さわやかなフローラルハーブの香り




ホント～いい物に出会えました
　　　　　　　　無くなったら～絶対にまた買いますね



半信半疑の　そこのあなた？？？
是非試してみてください

あなたの大切な服やおしゃれ着に・・・
　　ガンコな汚れはありませんか～？？？

　　ウタマロリキッドでスッキリ








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かっこいい～北陸新幹線”つるぎ”

今週はこんなスタートでした


2015年3月14日～北陸新幹線金沢開業の
　　　　　　　　　新幹線つるぎ　に乗って１泊旅行
　　　（月曜日はお休みをいただいて）

鉄道ファンでなくても～思わず写真を撮りたくなります

引き締まったブルーのお顔がカッコいい

中は広々～席もゆったり
　　　　　　　　　　　　　　　　携帯電話など充電口付き


金沢～富山まで　
　　　　時間にするとわずか２０分ほど


期待していた車窓は・・・

　　海ではなく～”田んぼ”ばっかり



金沢までは～特急サンダーバード

行きはよく見えませんでしたが・・・

帰りはバッチリ

ありゃま・・・”つるぎ”に比べると平べったいお顔で
ちょっと名前負け？？？


で～何処に行ったかって！！！
　　　　　　　　（誰も聞いてへん）




立山黒部アルペンルート縦断
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　してきたよ
　　　　　　　（黒部峡谷トロッコ電車も）


長野県側から富山県へ

　立山（富山）　　　　　　　　　　　　扇沢から（長野県）


またぼちぼちアップしま～す



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お家でカフェメニュー(^^)/～カフェフラッペ

調理家電&グッズ　大好きな私


日本ゼネラル・アプラィアンスさんの～
Café Frappe（カフェフラッペ）　を
　　　　　　　　　　　　お試しさせていただきました

カフェフラッペとは・・・

ドリップコーヒー（上部）と
　　　　パワーブレンダー（下部）が一体化したフラッペメーカー

フィルターに～コーヒーをセット
　
　　　　　　　　　　　給水タンクには水を

ブレンダーには
　　　　　　　　　　　氷・砂糖・牛乳を入れて


スイッチオン

　　　　　　　　抽出から　　　　　　　　　　　撹拌へ


本格的コーヒーフラッペが出来上がり～


冷た～い

スプーンですくってシャリシャリを楽しんだり～
コーヒーを飲んだり～






そして私は紅茶でやってみることに～
ミルクティ・フラッペ


【材料】

　　・紅茶ティーバック　４袋
　　・水　１２０ｍｌ
　　　☆バニラアイス　１００ｍｌ
　　　☆氷　２カップ
　　　☆砂糖　大１

【作り方】
　１、紅茶ティーバックをフィルターに　給水タンクには水をセット
　　

　２、ブレンダーに☆を入れて～
　　
　
　３、スイッチオン！
　
　　　　　　　抽出から　　　　　　　　　　　撹拌へ

バニラアイス使用で簡単に～
　　　ミルク感たっぷりの紅茶フラッペの出来上がり






このカフェ・フラッペの私のお気に入りは～

その１、
　　ブレンダージャーから刃が取り外せて
　　洗えること
　　


その２、
　　氷も撹拌できる強力刃
　　　（普通のミキサーなら氷はＮＧですから）



だから　こんな事も出来～る

剥いたグレープフルーツの果実＆果汁を
　
　　　　　　　　　　　　　　　　小分けで（製氷皿使用）で凍らせ～

はちみつを少～し　　

　ブレンダーon

グレープフルーツシャーベット

爽やか～
　　　美味しすぎ～


　　　　　　　　　　　　　　　　　　


抹茶（または粉末茶）を溶き～　　　また凍らせるよ
　

さあ～強力ブレンダー


抹茶氷の出来上がり


このサラサラ～な氷　お見事

【材料】
　　・抹茶または粉末茶　大１，５
　　・水（湯も含む）　２００ｍｌ　・・・お湯で溶いてから薄める
　　・砂糖　大２


この強力ブレンダー～めっちゃお気に入り


そして今日は～朝食に
ブルーベリー
　　　　　　　フローズンヨーグルト　

冷凍ブルーベリー　+　ヨーグルト　+　砂糖
　　　　　（５０ｇ）　　　　　（２００ｇ）　　　　　（大１）

朝からテンション


この夏　活躍すること間違いなしの
　フラッペメーカー『Café Frappe（カフェフラッペ）』　　


ありがとうございました
　
　


　レビューブログのモニターに参加しています




【アンジェ】アンケートに答えて、話題のBall メイソンジャープレゼント♪

色鮮やか～金時人参ドレッシングを使って(^^)/

おせち料理には欠かせない”金時人参”
　　　　　　　　　　～色が濃くて鮮やか

金時人参にはトマトと同じリコピンが
　　　　　　　　　多く含まれるんですって

　　リコピンには抗酸化作用
　　悪玉コレステロールの酸化を抑え～
　　　　　　　ガンや動脈硬化などへの予防効果も



そんな”金時人参”と～
　今注目のオメガ３脂肪酸「αリノレン酸」を豊富に含む
　”えごま油”を使ったドレッシングがあるんですよ



金時人参とえごま油のこだわり人参ドレッシング

　　　　　株式会社カザミ

金時人参&えごま油のＷ健康パワーのドレッシングを使って～
オリジナルレシピを考えてみました


　人参ドレッシングで
　　　　　　　　　　洋風サラダ寿司　

【材料】　（１～２人分）
　　・　温かいご飯 １合分
　　☆　寿司酢 大１
　　☆金時人参とえごま油のこだわり人参ドレッシング　大２
　　・　ツナ缶(小) １缶
　　・　卵(M) １個
　　・マヨネーズ 適量

　　トッピング用（お好きな物）
　　　　　・きゅうり ・ミニトマト・スナップえんどうなど～ 適量
　　　　　・海老・カニカマなど～適量

　　　　　・ハム（カップ寿司用） 適量

【作り方】
　１、温かいご飯に☆を混ぜて酢飯を作る
　　　
　　　　　

　２、トッピング用材料の下ごしらえをする
　　　　　　　野菜や海老を茹でる・切る
　　　　　　　錦糸卵を作る～冷めたら切る
　３、酢飯の上に２やツナ缶をのせ、
　　　　　　　　　　　マヨネーズをかけたら出来上がり


カップに入れてもお洒落

　人参ドレをかけない白い酢飯と交互に～

色鮮やかオレンジ色の酢飯は～
　　　　　　　　　　　人参の甘さを味わえます
　　　マヨネーズたっぷりでどうぞ




もうひとつ～
人参ドレで味付け～
　　　　　　　　カップdeケークサレ

ＨＫＭ使用だから簡単！
しかも味付けは人参ドレッシングにお任せ～

【材料】カップ６個分
　　
　　●ＨＫＭ １００ｇ
　　●卵 １個
　　●牛乳 ９０ｇ
　　☆玉ねぎ 小1／２（約６０ｇ）
　　☆ウインナー ２本
　　☆じゃが芋 小１個
　　・　金時人参とえごま油のこだわり人参ドレッシング 大２
　　・ピザ用チーズ ３０ｇ
　　・（飾り用野菜）ミニトマト・ブロッコリー・など

【作り方】
　１、☆の材料をカットしてフライパンで炒め、軽く塩コショウをする。
　

　２、 ●の材料をボールに溶き入れ　
　　　１とチーズそして”人参ドレッシング”を混ぜ入れる
　　　


　３、カップに流し入れたら　
　　　　トマトなど飾り野菜と粗びき胡椒を振り、
　　　

　　　１９０度に予熱したオーブンで約２０分焼く
　　　

ほのかにオレンジ色
チーズの塩っ気と人参の甘さがミックスされて美味しい

角切りじゃが芋もほくほく



おまけで～
切り干し大根とホタテ缶の和え物

水で戻して湯通しした切り干し大根とホタテ缶を
　　　　人参ドレッシングとマヨネーズで和えました

簡単でめっちゃ美味しい
　　　もう一品欲しい時におすすめ



でもやっぱり～ごく普通にドレッシングとして

美味しいから毎日でもＯＫ
　　不思議なほど人参臭さのないドレッシングだよ
どろっと感は人参の食物繊維たっぷりへルシー


健康意識の高い方への贈り物にもいいね
　　　貰えたら嬉しい～ちょっぴり贅沢なドレッシング


今度はカルパッチョに使う予定で～す







アマニ習慣はじめましょう！【ニップン アマニ油入り マヨネーズ】48名様モニター

話題の「ココナッツオイル」で毎朝～パン(^^)/

アンチエイジング、ダイエット、美肌など～
　　　　　　　　　　　　　女性には嬉しい効果が満載

海外セレブたちも愛用しているとかで～
　　　　　大流行しているココナッツオイル

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　試してみたかったんです

　　　なかなか手に入らないんだよ～

有機JASエクストラバージン
　　　　「ココナッツオイル」


品質の高い健康食品を企画・販売されてる
　　　　　　ハンズトレーディングさんの発売前現品が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　届きました


興味津々～さっそく蓋を開けてみたよ

うん！うん！この香り～ココナッツ

　　　
　　　すぅ～とスプーンが入るけど固形なんですね


２５度以下で固まっちゃうんですって


炒めものや、ドレッシング、ケーキ作りはもちろん！
　　　　　　　　　パンにぬったり、コーヒーに入れたり～
そのままスプーン一匙を食べて頂くこともオススメだとか

天然素材のココナッツオイルなので
　　　ヘアケアやボディマッサージ、メイク落としなどにも
　　　安心してつかえるそう


ただ今ダイエット中の私・・・
　　　　　　　毎日確実に摂れるよう～
　　毎朝のパンで楽しませていただきました




１週間～
　ココナッツオイルのパン朝食に
　　　　　　　　　　　　挑戦　

～１日目～
まずは　と～ってもシンプルにトースト

　左：ココナッツオイル＋塩　　　　右：ココナッツオイルのみ

ココナッツオイルだけの風味を楽しむのも良し
　
　　・・・でもやっぱり私は
　　　　　　　　　塩をプラスした方が好きかな





～２日目～
アーモンドトースト

ココナッツオイル+アーモンドプードル+砂糖

　　　　　

これ　めちゃくちゃ美味しい
　　　　　ココナッツとアーモンドの香り最高です
砂糖の代わりにマーマレードでも良さそう






～３日目～
フレンチトースト

お馴染みのフレンチトーストですが～
　　自家製レモンジャム（砂糖の代わりに）使用
　　バターの代わりにココナッツオイル

レモンジャムとの相性バッチリ
　　　　　　　　ココナッツの甘～い香りとレモン風味





～４日目～
はちみつ黄粉トースト

ココナッツオイル　+　黄粉　+　はちみつ　を混ぜて
不思議不思議～きな粉とも合うんです





～５日目～
りんごとクリームチーズ　トースト

ココナッツオイル　+　クリームチーズ　+　りんご

そして～　左：メイプルシロップかけ　　右：シナモンシュガー

中途半端な？りんごはいらないかも・・・
クリームチーズとメイプルシロップだけで充分美味しいやん





～６日目～
アーモンドトースト　paｒｔⅡ

２日目のをアレンジ
ココナッツオイル　+　アーモンドプードル　+　自家製レモンジャム
この組み合わせ最高






～７日目～
クリームチーズトースト　paｒｔⅡ

５日目のをアレンジ（りんごなしで２パターン）
　ココナッツオイル　+　クリームチーズ　+　ブルーベリージャム
　ココナッツオイル　+　クリームチーズ　+　メイプルシロップ





いろいろ試しての結果

要するに～
　バターやマーガリンの代わりに使えるのですから・・・

　普通のパン食に合う物は何にでも合うのです

私の好みとしては～
　　　　　　　　　クリームチーズ
　　　　　　　　　柑橘系ジャム
　　　　　　　　　メイプルシロップ&はちみつ
　　　　
　　　　　　　　　簡単で美味しい組み合わせでした～　　　　





そしてオマケ
ココナッツオイルの簡単スコーン

HMとココナッツオイルだけ♡簡単スコーン by ❤ももら❤

サクッと軽くて
　　　　　　砂糖なしでも優しい甘さ
とても美味しかったです






ココナッツに含まれる中鎖脂肪酸は　
　　　　4～5倍のスピードで分解され
　　　（一般的な油に含まれている中鎖脂肪酸と比べると）

　　　短時間でエネルギーに

美味しく食べて～嬉しい効果を期待

　　トランス脂肪酸「0」
　　無精製・無漂白・無添加・無農薬
　　有機JAS認定


これからも是非
　私の食生活に取り入れたい調味料の一つに決定です


ハンズトレーディング様
　　　　　　　ありがとうございました


ハンズファンサイト参加中

ベジップスのキャンペーンで木製サラダボール(^^)/

久しぶりの当選報告です


カルビー”ベジップス”
「ベジップスの食卓」もっと美味しくなる食器プレゼント

木製サラダボール

嬉しい



裏にも”ベジップス”

　　たっぷり野菜サラダ～作るの楽しみ

　　でも今　特にキャベツが高～い
　　　　　　１個３９８円してたよ
　　しばらくキャベツは我慢やなぁ～




リビングＷＥＢアンケートでの当選
商品券２０００円

封筒開けて～
　　１枚かと思ったら２枚やった




いずみ市民生協
　「いずみブログコミュニティ」４月のテーマ賞
食品いろいろ～


いつもありがとうございます


各企業様～選んでくださってありがとう
　　　　　　　　大事に使わせていただきますね



今日はお出掛け
　　　　　帰宅が遅くなるので予約投稿です
上手くできるかな～？？？

母の日あれこれ～ありがとう(^^)/

ＧＷ中に帰省中の第一王子から～
　　「今年は何か欲しいものは？？？」と聞かれた
　
　　「何か決めて～」とな



特別欲しいものはなかったけど
　　　　　　　貰えるものは何でも貰うし～嬉しいやん


ネットで検索～（自分で）
　　　お花にしようか・・・
　　　スイーツにしようか・・・

悩んだ挙句・・・


フルーツとお花のセット

新宿高野の”母の日フルーツギフト”　

　　そして母の日前日の
　　　　　　　　　　　土曜日に届きました～


　　自分で選んで注文し・・・
　　自分のカードで支払い・・・
　　王子から現金いただいた・・・

なんか変やけど
　　　何もないよりは～気持ちは嬉しい




小さなアレンジメントと～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなり拡大


フルーツ４種

美生柑・オレンジ
マンゴー・ニューサマーオレンジ（日向夏）


特別美味しゅうございましたよ

これは日向夏　
　（実は酸っぱかったのだ～種も多いし・・・）

美生柑


ネーブルオレンジ


マンゴー




　


食べたら終わりだけど・・・
　　　　　しっかりブログに残しました



日曜日当日は～はパパさんが母の日仕様のケーキを


マグカップの苺ケーキ　


食べ終わった後も使えます

ケーニヒスクローネらしい可愛いマグカップ

　　　（クリームついてますやん）

　　・　　・　　・

そして第２王子からは～何もなし
　　（メールくらいと・・・去年それとなく忠告したんですが）


まあ私も偉そうなこと言えません？？？

前日にオカズを持って行き一緒に食事をしただけ～
　　（一応　赤飯です）

しかも日曜日当日は～
　　一人でハウスウォーキング大会に参加でしたから


みんな元気でなにより～
　　　みんなそれぞれの素敵な母の日～ありがとう


　　　　　　　　　　　　　　　　　

　１週間経ったけど　
　　　　　　　　まだ枯れてないんですよ～お花



懐かしい九州の味を食べたいなぁ

【長崎五島列島の特産品”かんころ餅”をご存知ですか？】ブログモニターさん募集♪

今年こそ？ブルーベリー(^^)/

毎年ほとんど鳥さんにやられてしまうブルーベリー

今年は花の開花とともに受粉させたので
　　　　　　かなりたくさんの実が膨らみ始めてるんです


膨らんできたブルーベリーの実

嬉しいなぁ～

　　　見るたびニヤニヤしてしている私です


青い実でさえ
　　　　もうすでに　いくつかはヤラレたんですよ・・・

　　　でもこれ以上はアカン

鳥さんごめんよ
　　今年はこれまでや～と・・・

ネットをかけてみた


さて効果は？？？

自家製ブルーベリーたっぷりケーキを夢見るおばさんである



今年こそ・・・
酸っぱくたっていいからさ
　ケーキの上にたっぷりのせてみた～い！！！

ジャムは無理やなぁ～

【アンデルセン】プチギフト特集♪ 10名様モニター募集！

話題のダイエット水餃子「ポテス」

大阪王将を運営するイートアンドさん開発

　ストレス社会に打ち勝つ働く女性の強い味方
　　　　～　「第4世代ダイエット」商品


ダイエット水餃子「ポテス」

　　　　　　　　　お試しさせていただきました



　　　　
じゃが芋から採れる天然由来の機能性素材「ポテイン」を配合


「空腹感」を「満足感」で充足する次世代型『第4世代ダイエット』
ＰＯＴＥＳＵ（ポテス）
　　　　詳しくは→コチラ


餃子と言えば～ダイエットとは真逆な存在なのに・・・
　　　　餃子が食べられるという心の充実満足感
　　　　しっかり噛んで食べられて～お腹満足感

辛～いダイエットに
　　　　　　　　　これは嬉しいですね～

１袋に９個入り（１食３個×３回分）

沸騰したお湯に”凍ったままのポテスを入れて５分
いろいろアレンジできるんですよ～


まずは～和風スープで

ダイエット目的なので～ヘルシーにキノコ類をプラス


ちゅるんと口に入り～皮はもっちもち


お肉の存在感も～肉感もたっぷり
ほんのり生姜風味は爽やか

パパさんのラーメンにも入れてあげました



春雨のチゲスープにも

アレンジ次第で～毎日でもいただけます




レンジ調理もＯＫなんですよ

全体が浸かるように水を入れてラップなし～３分

野菜のあんかけで

簡単で栄養満点～そして美味しい



ところで
　美味しいことは十分　分かったのですが・・・

、この機能性素材”ポテイン”
その機能性とは～？？？

　　　～～～ちょっと調べてみました～～～


じゃがいもの成分「ポテイン」は～
　　他の食材よりも群を抜いて満足感を得られる事に着目！
　　満腹にならないと食べた気がしない人向けダイエットに

　　ポテインの満足感で食べ過ぎをセーブ！
　　ストレスのないダイエットを可能にしたんですって


美味しくて満足感～水餃子ポテス
　　　　　　　　　　　　　　いいと思います


「FOODEX美食女子」グランプリ2015　金賞受賞商品


EAT& FANファンサイト参加中

ブーランジェ エス カガワ

一人黙々と歩いた～
　　　　ハウスファミリーウォーキング大会



パパさんが参加できないと分かった時点で・・・
　　
　　　「うっしっし・・・　今年はお弁当作らへんでぇ～
　　　　　　　　　何処かで一人　美味しいランチやな」　と
　　　
　　　　決めておりました



前日、集合場所を確認～

チェックはかなり前から～でも
　　　なかなかチャンスがなかった”気になるパン屋さん”が
近くにあるではないですか
　
　　　　　～決定


へへへ・・・これを楽しみに
　　　　　　　　　　黙々と歩いていたのです



ブーランジェ　エス　カガワ


イートインもできるので～

本日のフォカッチャ　　２６０円をお店で


お持ち帰りで～３点

　　　　　　　　　　　　　　　　　計７８０円　お値段リーズナブル




なんせ腹ペコな私～

一気にガブっと食べたいところを我慢？
　お上品にゆっくり

クリームソースの上にお野菜いろいろ

美味しかった

前日に人間ドックの書類が届き
　　　今年もダイエットを決意したところだったので１個

（帰宅後　ケーキを食べたけど・・・）




パンオセレアル　　　２８０円


リュスティック（アーモンド）　　　１２０円


もちもちりかるご　　１２０円





私が食べている間　～次から次へと
　　　お客さんが途切れる事がありませんでした


パンは店員さんに取ってもらうんですけど
　　　　～ゆっくり選べないんですよね・・・

自分でトングで取って選べたらもっといいのになぁ～


でも
　また是非行きたいパンやさんの一つに加わりました

でも中崎町ってなかなか行かないんだなぁ・・・


ＨＯＫＯ食のスマイルショップ　【チーズ入ポテトもち】モニター募集

２０１５ハウスファミリーウォーク大阪大会

なんと５回目の参加です

ハウスファミリーウォーク　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大阪大会


～～～今年はコースが変わりました～～～

集合場所（スタート）も大阪城ではなく
　　　　　　　　　　淀川河川公園（長柄地区）


今年も良いお天気に恵まれて

ゾロゾロゆっくりスタート　　１０時


大川に沿って南下

　蕪村公園→都島橋→桜宮橋→南天満→
　　　中之島→扇町公園→天神橋筋→淀川河川公園（ゴール）




水辺も新緑も美しい



砂浜の公園があるんですね～大阪ふれあいの水辺





ブレイクタイム～南天満公園


途中～５か所のビンゴチェクポイント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もビンゴならず




ここは毎年通ってます～ループをぐるぐる　中之島へ


見ごろです～バラ公園






扇町公園

今年は１人で参加（パパさん他の用事で・・・）
　　　一人だと黙々と歩く歩く
　　　　　　　　～いつのまにかトップ集団

食事なしで歩いたので～１２時過ぎに戻ってきたよ


お土産をもらいましょ

　　　　　　　　　　　　　　　　　今年はオレンジ色の袋

いっぱいに詰めてもらいます


気になる中身は～


今年も１０キロ完歩


３０００人参加のこのイベント
　　　　　　　　　　応募は１万人だとか・・・

　　　　２人だと当選しやすいのかな？？？

また来年も参加できますように


【新商品】行き先に合わせて履ける休日履きのモニター募集！

簡単スイーツいろいろ(^^)/

ＧＷ中～甘々王子のために作ったスイーツ

スイーツだなんて大袈裟で
　　　　　　　　　　簡単な物ばっかりですが・・・

作っても作っても～スグなくなるのって超気持ちイイ



いちご大福


かぐや姫巻き　　　　　　　　　　　　ロール巻き
　　　　　包み方をアレンジしてみました


バナナ&くるみのパウンドケーキ



ブルーベリーチーズケーキ




そしてオマケ
王子が出かけたついでに買ってきてくれたケーキ

ポワールの高級ケーキ



最終日には”柏餅”で〆（スーパーの）


ひゃ～
　　　　どんだけ食べてん



さあ本格ダイエットの季節や～



【テーブルマーク】パックごはん２０周年記念モニターキャンペーン

鎌田醤油さん 低塩だし醤油 & だしぽん醤油

小さな紙パックに入った美味しいお醤油
　　　　　　　　　～すっかりお馴染みの鎌田醤油さん



モニプラ経由で届いたよ～

低塩だし醤油（200ml＆小袋）
　　　　　　　　　　　　　　　　　&　だしぽん醤油


　　　　紙パック入りのはお馴染みですが・・・

見て見て～小袋入り　
　　　　　　　　　　　　　　　こんな便利な物があるんですね

　　　このように箱で保存できて

欲しい時に～何処でも美味しい醤油がいただける

　　　人数分～必要なだけお弁当に添えて
　　　行楽や海外旅行にもいいね


まずは低塩だし醤油（塩分８％）


鎌田醤油さんお馴染みの”だし醤油”の美味しさそのままで
塩だけを減らし～普通濃口醤油の約半分

　　塩分制限のある方～
　　健康に気遣う方に嬉しいですね


野菜の揚げびたし　に～

　　　お出汁は～”低塩だし醤油"に酒・みりん・生姜

フライパンで揚げ焼きにした野菜を漬込みました
　　　　　　　だし入りで簡単　美味しくて ～減塩は嬉しい


でも　この低塩醤油の美味しさを十分味わうには～
やっぱりコレ～冷奴に

シンプルイズベスト
減塩だから～という物足りなさは全くなし

おひたし・焼きおにぎりにも～

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ダシの風味が効いて美味しい

そしてやっぱりコレ

シンプル～”生醤油うどん”
　　　　　美味しい醤油が引き立ちます






次は～だしぽん酢

　　

鰹のたたきに

薬味もいろいろ～生姜・にんにく・ネギ・大根おろし
　　　　そして新玉ねぎをたっぷり添えて～

酸味は控えめで柑橘系の香り爽やかでさっぱり

両親宅には～大根おろしたっぷり
　　だしぽん酢をかけて　漬け込んで持って行きました

いつも母が作ってくれる”鰹のたたき”は
　　　　　　　　　　　　　漬け込みタイプだったから


ＧＷ中～久しぶりに４人揃っての焼肉にも
　　　　　　　　　　　さっぱり美味しくいただきました
　　　　　　　　（写真撮り忘れ）


お持ち帰り用のオカズにも添えてやりましたよ
　　　　　　　　　　　　　　（ＧＷ中に帰ってきた第２王子用）



公式通販サイトを見ると～
　　他にもサラダ用醤油などいろいろあるんですよ！
試してみたいなぁ


鎌田醤油さま　ありがとうございました





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狭山池祭り～産直新鮮野菜ゲット(^^)/

昨夜～第２王子も帰って来なさった
　　　（そして今日夕食後～もう京都にお戻り・・・）
遊びで忙しいらしい


ＧＷまっただ中～

昨日は朝から・・・
　狭山池祭りに

　　新鮮野菜を求めて



いろいろなイベントが行われておりますが・・・




私はいちもくさんにココ


で、こ～んなに買っちゃいました

ほとんど１００円
　　（ラディッシュ５０円　新玉ねぎ１５０円以外は）



さっそくさっそく

うまい菜は～炒め煮


ラディッシュは～ピクルスに

　
　　葉っぱも捨てません→菜飯に
　　

かぶは～挽肉あんかけ


　　葉はお漬物（刻んで→袋に入れて揉み揉み）
　　


ほうれん草は～おひたし・胡麻和え・ピザにも

　　　　　　　


オランダ豆は～焼肉のお野菜として

　　美味しくいただきました



先着何名かの～カサブランカ苗をいただき

　さっそく植えつけ完了



新鮮野菜は～まだまだ調理中
　　　冷蔵庫に野菜がいっぱいあると嬉しい私です



でも私一人食事作りに追われるＧＷ
　　　　　　　　　　　　　何だかなぁ・・・

明日、明後日ブログ更新お休みしま～す（たぶん）


九州・熊本産のお野菜セット10品目を10名様限定モニター募集！

ロールケーキとともに・・・

今日
　ロールケーキとともに我が家の甘々星人（第一王子）が
　帰ってきました


近鉄の難波駅　ＤＡＩＷＡ　ＫＡＥＮの
　　　　　　　　　　　　　　　　フルーツロール

　　　　　　　　　　　お土産に買ってきてくれました

夜も遅いのに・・・
　　私も薄～くスライスして食べてしまったのだ

これは王子の


　　　　あぁ～
　　　　　　　　　また食事作りに追われます


「で・・・何か食べたいものある？？？
　　　　　　普段食べられないものとか・・・
　　　　　　母の味で恋しいものとか～？？？　」


ん～～～と・・・　　（しばらく考えて）
　　　「春巻き」


　　　　「えっ？？？　そうきましたか・・・」

普段　あまり春巻きは食べないし・・・
オカンの作るのって　ちょっと違うような気がするから・・・だと！


どう違うんでしょうね？？？
気になる～気になる～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


さて
　　ＧＷの昼食に食べたくなるものって何ですか？？？


はい！私は冷やし中華です
暑くなってくると～冷たい麺が食べたくなるでしょ！

私は具材いっぱいのせちゃいます
錦糸卵・ハムか鶏ささみの酒蒸し・きゅうり・レタス・人参など

昼食は～具材いっぱい冷やし中華
夕食は～春巻き

これで
　　それぞれひとつずつメニューが決まったよ～



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