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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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昔々~自分でベーグルを作った事があった・・・
それはそれは堅い生地で大失敗


それ以来 ベーグルは買うのみ

でも あのもっちり感が好きで・・・
        どんどん好きになっていく私


という訳で~
久しぶりのパン教室で”ベーグル”を教えていただきました

ブルーベリー入りベーグル
パン教室2
生地の中にブルーベリーが入っています

ドーナツ状に形成していたんですが・・・
最後の焼成で~中央の穴がなくなっちゃったよ
パン教室3
でも味は良し!
表面はパリっと!中はもっちり

茹でる時間ですが~
今までどのレシピを見ても30秒って書いてありましたが
表裏それぞれ10秒ほどで良いそうです!

(私の過去の失敗は茹ですぎだったのかな?)

よ~し!大好きなベーグルを作るぞ~
ドライフルーツがたくさんあるもんねっ
楽しみ~

中央の穴を大きく形成して
    カッコいいベーグルを作るぞぉ~


もうひとつは~
レーズンシュガーパン
パン教室1
コチラもすぐに作れそうです


パン好きは止まりませ~ん


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いったい何者???
食べてみた~い!
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モニプラさんプロジェクト


グッドエフさんより
ノーストレスダイエット
お試しさせていただけるチャンスをいただきました
ダイエット1


グッドエフさんは~
女性の永遠のテーマである「ダイエット」と「美容」を追求し
健康食品・化粧品の企画と開発されています!



ダイエットは我慢と努力~辛いもの
ですが、理想は~ノーストレスで自然に痩せること

そんなコンセプトで開発された
ノーストレスダイエット

正月太りから戻れない私は飛びつきました
ダイエット3


3つの秘密の成分は~
★タマリンドエキス
 南アジアの果実でHCAという食欲コントロール成分
 <食欲抑制><吸着防止>

★ヒハツエキス
 東南アジア原産のツル性植物で体の内側から温めて燃やす働き
 <脂肪燃焼><代謝アップ>

★グルコマンナン
 こんにゃく芋からわずか3%しか取れない希少成分
 (200倍に膨張する特許成分)
 <満腹感><デトックス>

ダイエット図



飲みやすい錠剤を~
ダイエット2

毎日6粒飲むだけ~
ダイエット6



さて~
飲んですぐ感じた効果ですが



エアロビクス時の汗の掻き始めが早い
  早く脂肪が燃え始めてる~って感じ


昼食を少ししか摂れなかった時に~
  不思議なほど空腹感知らず
グルコマンナン



ダイエットとは無関係のようですが・・・
お肌の調子が良いです
・・・コラーゲンも配合されているそうです!!


そして~そして~
体重ですが・・・


・・・すいません・・・
   1.5キロ減です


本当はもう少しイキたかったんですが・・・

GWを挟んで運動をする機会が少なかったのと~
食べ過ぎでした・・・
(私のブログの読者の方はご存じでしょう~
 どんだけ食べたかを・・・)


でも~ダイエットプレ期間としては まずまず!?

6月末の人間ドッグ(決定しました)に向けて~
今年も本格的ダイエットをスタートさせます


私の場合は~
  運動&甘い物の我慢&食事 

そしてこの”ノーストレスダイエット”を上手く組み合わせれば
もっと効果的に体重を落とせるはずです!
ダイエット4

もう一度トライしたいなぁ・・・


【短期決戦1ヶ月ダイエット】健康食品・ノーストレスダイエット
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