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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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毎年 
残ってしまった黒豆でスイーツやパンを作る
でも利用するのは~お豆さんだけ

あの甘~い煮汁
ちょっと口に含んでは~美味しいと思いながら

その糖分を考えると 恐ろしくて
          捨ててしまっていた・・・
(栄養分たっぷりなんだよ~


煮汁も全部使えるレシピを発見
黒豆ブレッド
黒豆パン1
Cpicon 黒豆ブレッド by ミホ天然工房


お水や牛乳の代わりに~
    煮汁を入れちゃうレシピ

今年は煮汁まで捨てることなく有効活用
栄養満点な黒豆パンができました!

くるみも入ってるよ~
黒豆パン2
ふわっふわで美味しい
(少し焼き加減が足りなかったかも・・・)

でもこのレシピは~来年からず~っと!!!
     毎年利用したいです



毎年恒例なのは~
水切りヨーグルトと和えて
黒豆2
         黒豆1
パンの上にのせたり~挟んだり~
        無事食べきりました

あぁ~美味しかった


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