雑煮用大根？ ＆ 祝い大根？

今年最後は・・・
大根の話題で締めたいと思います

スーパーで売られているお正月用野菜の大根

　”雑煮用大根”と書かれていたり・・・
　”祝い大根”と書かれていたり・・・

書かれ方は違うけど・・・
結局　同じなんでしょ～って思っていた！

雑煮に入れる大根で～
角がたたないようにと・・・丸く（輪切り）切って使うんだよね！

でも先日　京都に行った際のあるスーパーでは
どちらも売られていたの・・・

で・・・
どう違うのかな～？？？って
比べて見てみたら・・・

雑煮用大根の方が細くて長かった
京都の方は　どう使い分けてるのかなぁ～

　　

ところで
買い物にいくたび
今日買おうかなぁ～明日にしようかなぁ～と思案

で～ひらめいた

我が家のベランダで育っている
ミニ大根

これって充分　代用できそう


期待しながら～抜いてみた
　　　　（ダメなら買えばいい・・・）

１本目　ありゃ～？？？
２本目　やっぱりダメだ～
３本目　あぁ・・・おもちゃの大根でした

葉が立派なので・・・期待しちゃいましたが
ままごとのような大根でした
　　　（５～８㎝ほど・・・）

でも　ちゃ～んと利用しましたよ！

”紅白なます”に～



ところで・・・あと３本残っています！
私一人で～ひそかに命名しました

合格必勝大根と・・・

あと２週間ほどでセンター試験
試験前日に食べさせてやる～

あぁ～神様！仏様！大根様！
実力を出し切れるよう力を御与え下さい

どうかどうか
来年が良い年になりますように

今年一年このブログを通して
たくさんの方と交流できて楽しかったです！
また来年もよろしくお願いいたします

家族４人揃いました～

我が家の甘々星人が帰ってくるので
何か作ってやりたいけど・・・

やっぱりこの忙しさの中では
簡単なバターケーキくらいしかできません！

半分はリンゴを入れて・・・
もう半分は　抹茶＆小豆入り～

夕食後なのに
３切れもパクパクっと食べはりました

作りがいがありますって


今日
京都は雪がつもっていたそうですよ


友達と・・近くの公園で作ったそうです

いくつですか～？？？

こちら大阪も
夕方　雪がちらついていました～

寒いです！
いっぱ～い作ったお節料理
ベランダに出しておけば・・・自然の冷蔵庫です！
本物の冷蔵庫より冷える冷える～

大人の飲み物～

２日前に
今年最後のいただきもの～と題してアップしましたが・・・

昨日ピンポ～ンが鳴りました


三幸製菓「さんちゃん倶楽部」
大人の飲み物プレゼントキャンペーン当選
日本酒いろいろ～

web応募だったんでしょう・・・？（覚えてないもの）
飲めないお酒に５０円切手を貼ってまで出さないよ～

でも～
お正月用のお酒を買わなくて済むでしょ～ってことで
廻るお寿司ですがその分ご馳走してもらいました

他にも～
マクロミルのポイント換金分の図書券が届きました


で・・・昨日アップしようと思いましたが～
もしかしたら今日も（３１日）来るかも～と
厚かましいことを・・・

結局　来なかったんですけどね・・・
今年のいただき物の〆は～
お正月らしく？お酒でした

また来年　ピンポ～ン！って
たくさん鳴りますように

黒たまねぎ黒酢濃密ソフト

ＤＭＪえがお生活さんの
「黒たまねぎ黒酢濃密ソフト」
日頃の血のめぐりや流れ・・・
ポッコリが気になる方にオススメのサプリメント

　　　　　　　　　　　　　　　　　「黒たまねぎ生活」


体重の変化（ダイエット）・血のめぐり・お肌の調子・お通じ・
疲れ具合などの効果を期待して
２週間飲んでみました

一日たった２粒～飲みやすいよ

厳選された国産の玉ねぎを自然発酵・熟成させてできた
「黒たまねぎ」は・・・
　　　白いたまねぎと比較すると
　　　たまねぎポリフェノールが4倍
　　　シクロアリインが36倍と栄養成分が大幅アップされたそう

「黒酢もろみ」は～
　丹精込めて作られた鹿児島県福山町産

「黒たまねぎ」と「黒酢」のW発酵パワーで
めぐりや流れを良くし、血液サラサラに
美容や健康・ダイエットをサポートしてくれる
スーパーサプリメント




体重に変化はなかったものの・・・
外食や暴飲暴食の機会が多かった割には上出来！？

年末の忙しい日々も元気で疲れ知らず



血のめぐりが良くなったせいか～！？

足先が冷たすぎて寝つきが悪かった日も少なかったし・・・

何と言っても不思議だったのが
エアロで汗がいっぱ～いかけたこと

自分でもびっくり
ステップエアロでは汗が頭からポタポタと・・・落ちる落ちる
ちょぉ～気持ちいい


黒たまねぎ黒酢濃密ソフト
今度は食事にも気をつけて・・・
真剣モードのダイエット時に飲みた～い！

黒たまねぎ生活


黒たまねぎ黒酢濃密ソフトは「黒たまねぎ生活」
黒たまねぎ黒酢の効果・口コミ（クチコミ）はこちら

今年最後のいただき物(^O^)／

多分！　
今年さいごのいただき物ね
久しぶりのピンポ～ン


ぐるっぱさん　お菓子モニター当選
日本橋ナッツバー
　　クルミ・アーモンド・チョコクルト
　　バナナチップ・アーモンド・チョコクルトン

美味しそうよ～
お正月にいただきま～す！





今日も　あっと言う間の一日でした

元々　手荒れがひどい私
ここ数日で　さらにザラザラカサカサ度アップ
ひび割れが痛～い

食洗機も使ってるし・・・
ビニル手袋もしてるのに・・・なんで～？？？

寒さよけ？

日曜日のジョギングコース

畑の中の細い道を走っていると
見事に育った野菜たち

そして豆類の苗には藁が巻かれている

いったい何のため？？？
・・・

きっと寒さよけだろう・・・
　
見よう見真似で我が家のべランダにも施してみた～

どれほど効果があるのか？？？だが・・・

時々　鳥が訪れて
新芽を食べられてしまうのは防げそうだ

味噌煮込みうどん

何が何でもやってくる・・・お正月
今年もあと５日

今日はクリスマスの飾りを片付けて
　　　　　　　（出したのは２３日だったのに・・・）

正月用飾りはスタンバイ状態！

年末年始の献立や必要なものを書き出し

スーパー３件はしごして
（どこに行っても結構混んでます）

ふとんシーツ類洗濯やら・・・家じゅうをゴソゴソ

あっと言う間の一日
それにしても寒いね～！


パパさん夕食いらずで
塾で帰宅が遅い次男にはこれが一番

味噌煮込みうどん
温まれ～

中国料理 華祥

行くなら今日しかない・・・と
京都へ掃除ばばあに行ってきました！

いつもと違ったのは・・・
本人も在宅で～一緒に片付けができたこと

４回生になる４月からは～
桂キャンパスにお引っ越しですから



入学以来・・・一度も整理整頓されることなく
積もり積もった本や書類など・・・

　　入学案内のパンフレット
　　サークルのプリント
　　バイトの資料　　などなど

いつも掃除に行くたび
捨ててしまいたかったけど・・・

やはり本人の許可なく捨ててしまうことはできませんもん

何年ぶり？かで机の木目を拝めました


二人で行ったランチは　近くの”華祥”という中華料理店
ネットで調べると　
なかなか評判の良いお店のようでしたから～


今日のランチは～

あんかけ焼きそばセット


麻婆丼セット　　ともに８００円


帰りには満月さんへ寄って・・・
あじゃり餅をバラで８個買いました
お正月用（冷凍しちゃいま～す）




昨日は打ち上げで
帰宅が遅く寝不足気味だった私・・・
行き帰りの京阪特急の中では爆睡

明日からはお正月準備やぁ・・・
その前にエアロでリフレッシュしたいな～

今週のいただき物

buzzlifeさんプロジェクト当選
キリンフリー１箱

麦芽１００％麦汁使用！
新しくなったんだって～
お裾わけするね


ダスキンwiwiモニターのポイントが貯まったので
換金しました～図書券６０００円分です

ダスキンwiwi　暮らしパートナー　モニター募集中ですよ！
→コチラから


ライオン　アンケート協力のお礼
ラクトフェリン＋ラブレ　２袋


今日は仕事収めでした～
打ち上げが済んで・・・
日付が変わってからの更新です！

眠た～い！　お休みなさい

ブッシュ・ド・ノエル

昨日作っておいたロールケーキに
ちょこっと細工をして・・・

ブッシュドノエルを作りました

チョコのホイップクリームなんて買ったことはありませんが・・・
雪印メグミルクモニター会のお土産にいただいたので
今年はこれだ～っと思ってたの



子供たち・・・

外も少し暗くなってきたころ
「もうすぐそこまでサンタさん来てるかなぁ～？
　　　　　　　　飛んでるのが見えるかもよ～」と言うと

目をキラキラさせながら
外を見ていました！

そんな時もあったよなぁ・・・

メリークリスマス

初チーズフォンデュ～

我が家にとっては初チーズフォンデュ

レンジ用だからチーンするだけ～

雪印メグミルクモニター会でいただいたお土産品

明日のクリスマスイブは３人が揃わないので
今日がクリスマスパーティ？？？

と言っても　２人・・・あとから１人　バラバラ



具材だけは　いろいろ揃えてみました～

お餅＆フランスパン



人参＆さつま芋＆ブロッコリー


ウインナー＆じゃが芋＆エリンギ＆厚揚げ＆鶏肉

初チーズフォンデュは美味しかったです！

好きなのはフランスパンとお餅
さつま芋・・・

う～ん！やっぱり全部で～す

パンいっぱ～いの幸せ

今日のお出かけ先をチェックしたのは昨日！

地図を見てびっくりした
”靭公園”が目にとまり・・・最寄りの駅は”本町”

ならば～また行ける　しかも午前中に～
買える！食べられる！

前回買えなかったパンをゲットするぞ～

という訳で　鼻息ブンブンで行ってきました！
買ってきたよ　

ブランジュリ　タケウチのパンです

手前の３種類のパンが・・・

左から　
クロワッサン・オリーブパン・アールグレイのクリームパンです
　　　　　　　　　　　　　　　　　（キューブの形が崩れてしまったの）

今までは画像でしか見たことがなかったけど・・・
実際はすっごく小さいの・・・
　
真ん中のオリーブパンなんて
ちょっと太めのウインナーですか～ってほど
　　　　　　　　　　　　（でも１８０円）

お昼に食べたのが・・・
アールグレイのクリームパン　

アップ！！！
紅茶風味のクリームが美味しい

他のパンはまた明日のお楽しみ～


ところで・・・

仕事帰りに・・・

パンをたくさ～んいただきました

有名なパンやさんのらしい・・・
食パンやらミニクロワッサンやら

何で重なるんでしょうね！！！

でも大好きなパンがいっぱ～いで　とても幸せ　

なんちゃって赤飯

金時豆のリベンジ～？？？

前回は固くて失敗！
今度は上手に・・・と思ったのに

気がついたら　もう遅い
割れてしまってた・・・くたくた

ストーブの上にのせたままコトコト・・・
（今どき珍しいストーブ派よ）

でもこのぐじゃぐじゃとろとろ～の煮豆
意外と美味しい
あんこ状態

トーストにのせてみたら・・・うまい！！！

これはこれでいいのだ～



途中　捨ててしまう煮汁も捨てないで・・・
なんちゃって赤飯

煮汁を入れてスイッチポン！
（具がないのは寂しいので雑穀を～）

パパさん　「おぉ！赤飯や～」
次男　　「何で赤飯なん？？？」　ってさ！

み～んなひっかかった


煮豆は失敗だけど・・・
いいね～”なんちゃって赤飯”

いただき物

先週は～
もう何も来ないのか・・・と思っていたら
土曜日に２件いただいちゃいました！


大塚食品セレクトショップ
ご自宅＆職場へプレゼントキャンペーン当選
ネスカフェ香味焙煎１箱

職場にも１箱届くんだって～



久しぶりのモラタメさんのモラでの当選
日清フーズさんの
　マ・マー プレーンパスタ スパゲティ　＆
　生パスタ フェットチーネ 　冷凍品です

生パスタだって～楽しみ



これは当選品ではありませんが・・・
秋に健保組合のイベントで参加した
ウォーキングキャンペーンの参加賞が届きました～
選べるギフトです

美味しい物をチョイスするつもり～

１００か日法要

今日は亡き義父の１００か日法要
それに合わせて
昨日、長男が帰ってきました！

少し遅れましたが・・・
バースディケーキです

スポンジは昨日作って・・・
ホイップクリーム＆飾り付けは　
今日出かける前に～

いつものことながら・・・バタバタと
雑なのがバレバレ



日なたにいると温かく感じましたが
日陰は寒く・・・

１００か日法要と合わせての
建碑式＆納骨式は修行のように寒かった

長男は、一旦自宅に戻りましたが
ケーキを食べて
すぐに京都に戻って行きました

忙しくて何より

オフ会

いつもブログを通して仲良くしてくださっている
みどりんさんと初めてのオフ会をしました！

コンサートのために来阪

ラピートで降りて来られるみどりんさんを
ホームでお出迎え



意外とすぐに分かるものですね！

降りたら一目散に改札へ急ぐ人や・・・
ラピートをバックに記念撮影する親子連れの中

キョロキョロするのは私達だけで～
目が合いました

難波パークス”うおまん”にてランチをしながら　おしゃべり
オンラインではお話できないことも
た～くさんお話できました！


暗い店内だったので綺麗に撮れていませんが・・・






りんごのシャーベット


みどりん様
またこれからも仲良くしてくださいね！
今日はどうもありがとう！楽しかったです

手丸め信州 おやき

ベータ食品さんの
ばあやんが作るふるさとの味
手丸め信州　おやき

いただきましたよ～

柔らかくふっくら　いただくには～
　　　　レンジでチン！
　　　　蒸し器で～

こんがりと焼くには～
　　　　トースターかグリルを予熱して弱火でじっくり・・・


私は早くいただきたいので
レンジで１分ほどチン！してから
オーブントースターでこんがり焼いてみました

周りの皮がパリッとして美味しそう～



まずは定番の野沢菜

中身たっぷり
これでもかっ～てくらい野沢菜が詰まっています

野沢菜って　みなさんお馴染のお漬物でしょ！
こんなにたっぷり入っていたら塩辛いんじゃない！？って
思うでしょ？？？
（私もそう思ったので）

でも塩辛くないの！！！
ちょうど良い塩加減


皮がまた美味しくって
　　　　周りはパリッとしているのに
　　　　モッチモチ
１５種類の雑穀を練り込んであるそうです

「素朴で　どこか懐かしい故郷の味」に納得です


あずき

これもまた　小豆がたっぷり！
甘すぎず　ちょっぴり塩がきいたつぶ餡
緑茶と一緒にお八つとしていただくのに最高です！

とても気にいっちゃいました！
他にも
・ほくほくカボチャ
・ヘルシーごぼうなど　　食べてみたいなぁ～

素材の味を引き出すために
味噌・醤油・油・砂糖・塩などを極力控えて
各家庭の「隠し味」が加えられているそうです！

ばあやんが作るふるさとの味
手丸め信州　おやき
美味しかった！！！　また食べた～い



自然食品・健康食品のベータ食品ファンサイト応援中

受験生母のストレス発散おしゃべり会

クラス役員のみ（隣のクラスと合同）のランチ会！
９人で美味しい食事をいただきながら～おしゃべり

楽しかった～
受験生をかかえて・・・みんなピリピリしてるのよ

センター試験の話題あり！
先生の話題から～芸能人の話題まで

となりのお部屋の方にご迷惑をかけたのでは・・・と反省
それくらい、うるさかった！！！
大阪のおばちゃんパワー炸裂

大阪上本町の木曽路にて～














ご飯・お味噌汁・お漬物の写真は撮り忘れ

食事前に　コレを飲むのも忘れた～


付け足し：今これを見た次男の一言
　　　　　「俺らが勉強してるときに・・・・・」

人参の葉の天ぷら

職場のＯちゃんから・・・
お父様が作られた野菜をもらった

丸大根と人参・・・しかも葉付き

一度作ってみたかった！
　　食べてみたかったの～

人参の葉の天ぷら
さっそく～

癖もなく・・・サクサクして美味しかった
春菊の天ぷらに似ているような・・・

春菊や大葉などは香りがきついけど
天ぷらにすると香りがわかんない！
それと同じかなぁ～？

どうしてお店のは（普通のスーパーでは）
葉は切り落としてから売られるんでしょうね？
鮮度の問題か～？？？

もったいないなぁ・・・
こんなに美味しいのに
そして　きっと栄養面も良いでしょうに・・・

丸大根は　さば缶・厚揚げと一緒に煮物！

すぐに柔らかくなって時短調理でいいね～

Ｏちゃんありがとう～
お父様によろしくね～

ふたご座流星群

今夜は
ふたご座流星群がピークなんだそうですね・・・

さっき洗濯物を干しながら（夜に洗濯します）
夜空を少し見上げましたが・・・
見つけられませんでした

流星群と言えば・・・思いだすこと！

長男が小学校６年生の時
（まだ松山にいました）

夜に道後温泉駅までお迎えに行き

自宅前で降りてから
二人でしばらく夜空を見上げておりました

中学受験の前でしたので
空を見上げながら願い事を・・・

「○○（←名前です）合格！　落ちろ！」
「○○合格！　落ちろ！」と唱える私に

長男「いったい　どっちを願ってるん？？？」と笑われました

「落ちろ！」はもちろん流れ星が落ちて来い！という意味だったのですが・・・
合格と落ちるを一度に言うと可笑しいですね
懐かしい思い出です


さて先週からのお届物～
モニプラさん当選
ベータ食品さんのおやき


みんなのプロジェクト 当選
ペットボトル用茶こし器


当選品ではありませんが・・・
最近流行りの共同購入サイト”ポンパレ”さんにて１００円で購入
ハーゲンダッツ　ミニカップ２個引換券

安い！！！

雪印メグミルク 第3回モニター会

今日は
雪印メグミルク　第3回モニター会（最終）に
　　参加して参りました～


テーマ
「牛乳・乳製品について知識を深める」
第3回目は・・・「流通について」

短時間の説明で・・・
難しいことはわかりませんが

牛乳など賞味期限が短い物と・・・
チーズなど賞味期限が長い物は

流通（物流センター・倉庫など）が別になっていること！

各商品ごと～
賞味期限の他に店着期限が設定されていることなどが
わかりました！

その後　
２つに分かれてグループワークがあり

最後に試食・懇親会ということで
珍しいチーズをたくさんと、ワイン
プリンなどのデザートなどもいただきました！

他の企業のモニターでは・・・
　新商品の試食をして味の評価・比較
　パッケージデザインなどについて意見を求められる事が多いですが

雪印メグミルクさんのモニター会は
「共に学ぶ」ということで
講義や見学会も多く・・・
いろいろと勉強できたかな

トランス脂肪酸を気になるようになったし
牛乳もパッケージ裏をチェックするようになりました

モニターの皆さんとも仲良くなれたのに
今回で終わりなのが残念です！
ＯＢ会に期待したいです～

最後に　た～くさんのお土産をいただいて
とてもハッピー


モニターとして企業の方と直接お話しができて～
またお友達もできて～
本当に参加できて良かったです

簡単アレンジケーキ

今日はテニス仲間の
3組の夫婦でテニスを楽しみました～

そしてそして・・・旦那さまのお誕生日

先日のヨーグルトケーキが残っていたので
これを何とかせにゃ～いかん

これを土台に～

モンテールさんのプチシューで飾り付け


じゃじゃ～ん！

少し早いけどクリスマスツリー風

でも切り分けにくくって
上から2段くらいは　プチシューをとってから切りました

モンテールさんのスイーツは
種類も多くてお値段もリーズナブルで・・・
でもその割に？充分美味しい

クリスマスイブ当日も仕事なので
モンテールさんにお世話になっちゃおうかなぁ～って考え中

と・・・グッドタイミングで

モニプラさんのプロジェクト
　　　　モンテールさんの市販のスイーツにアレンジを加えて
　　　　簡単オリジナルケーキを作ってみませんか～？
モニター募集中なので応募してみました！


モンテールさんではパッケージやホームページで
クリスマスのアレンジレシピを紹介中です！

それを見てアンケートに答えた人の中から
アレンジレシピにぴったりの
「スイーツ詰め合わせＢＯＸ」がモニター品として
いただけちゃいますよ！



【モンテール】今年は手づくりクリスマスケーキを♪アレンジスイーツレシピ募集！！

今年も～ かに＆ふぐ(^O^)／

今年も職場から・・・
かにとフグの会席に連れて行ってもらいました！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お泊り付きです












　





もちろん！美味しかった　最高です

毎度お馴染みの～
夜中3時過ぎまでのおしゃべり
楽しかったけど・・・
めちゃくちゃ眠たくて
歳のせいかなぁ・・・

去年のを見ていると・・・
同じ料理あり～違うのもあり～
（同じコースだからもちろんですが・・・）
お皿が同じだったりして面白～い

「ナチュレ 恵megumi」

ただ今buzzfifeさんプロジェクトにて
「ナチュレ 恵megumi」のバス活動中です！

「ナチュレ 恵megumi」は日本生まれの2つの善玉菌
「ガセリ菌SP株」「ビフィズス菌SP株」を使用したヨーグルト
厚生労働省許可「特定保健用食品」ですよ！

ＣＭなどでもお馴染ですよね！



善玉菌の１つである”乳酸菌”は～
　　　　そのほとんどは摂っても
　　　　腸まで届かずに死んでしまうんですが・・・



「ナチュレ恵megumi」の
ガセリ菌SP株は
　　　・・・食べたあと、人の腸に生きたまま定着！

ビフィズス菌SP株は
　　　・・・おなかの中で長くとどまる

日本人のおなかを研究して生まれ
（日本人の腸は長～いのですよ）
日本の風土で育てられたマイルドなヨーグルトです

毎日摂って整腸作用を期待したいものです！

私は毎朝のヨーグルトと、デザート作りを時々　
これはヨーグルトケーキです

でも残念ながら熱を加えると菌は死んでしまうようです


そして最近ハマっているのが・・・
水切りヨーグルトに砂糖とフルーツを混ぜてパンとともにいただく！

水切りヨーグルトはクリームチーズの代用！
クリームチーズを買うとお値段そこそこしますが・・・
ヨーグルトなら安い（特売ならなおさら）


水切りヨーグルトとフルーツのサンドイッチだよん！

そしてこのパン↑もホエー入りで作りました
（ＨＢスイッチオンの簡単パンですが）


水切りで別々に分かれたのが　
またサンドイッチで再会したのね～

絶対に美味しいからやってみて～

Pascoの冷凍生地 ～ジャポルト プレジール～を使って

昨日はパスコ・サポーターズ・クラブ会員として
グループインタビューに参加させていただきました！

その中で
Pascoさんが家庭用向きにネットショップ販売されている
ジャポルト　プレジールという冷凍生地を使って
パン作りの形成を体験させていただきました



パイシートを使って～
形成後　カスタードクリーム＋ホイップクリーム＋黄桃＋ピスタチオ

この形成の仕方は始めてでした！
とても簡単なのでいただき～


プチパイスイートポテト　＆　ブリオッシュメロンパン

この２つは解凍後、発酵させて焼くだけ～
　　　　　(正確にはトッピングだけです）


アンパンマンのあんパン　＆　クリームパン

この２つは食パン用の生地”小麦の匠”を分割したそうです
アンパンマンの顔なんてすっかり忘れてたけど・・・
でも楽しかった


我が家は・・・
市販のパンもあり～パスコさんのイングリッシュマフィン好き
ベーカリーショップのパンもある
　　　　　　　・・・フランスパンなどハード系が好き
そして自分でも作るよ～ん！
　　　　　　　　・・・ＨＢスイッチオンだけ～もあり
　　　　　　　　・・・形成を楽しむのもあり～

それぞれ　その時々に応じて使い分けてきたが・・・
この冷凍生地ジャポルト　プレジールもあればいいよなぁ～

手の込んだ本格的なパンも
簡単に出来て・・・
ママはお家でパン屋さんなんてね！


単品（２２種類）と、詰め合わせ２種類が販売されているようですが・・・
お試しセットなどがあればいいな～

オーブンの天板に１回分の個数（５～６個）で
解凍＆発酵＆焼成時間がほぼ同じパンを数種類詰め合わせていただいて
お家でパンやさんを体験する！
Pascoさん！　ご検討くださ～い



お土産もたくさんいただいて嬉し～い


集まった６人は　さすがパン好きばかりで
　　　面白い食べ方あり・・・
　　　人気のベーカリーショップの話題あり・・・
　　　とても偶然でしたが、ご近所の方もいたり～　　　と

とても楽しい時間を過ごせました！

パスコ・サポーターズ・クラブ事務局の方とも
オンラインではなく・・
オフでお会いできたのも感激でした！

ありがとうございました

阪神百貨店 イカ焼き

今日は梅田に出る用事があって・・・
久しぶりに買ったものは～

阪神百貨店名物？　イカ焼きです


おしながき通り1つずつです


買うのは何年ぶりかな～？？？

やっぱり行列ができてました！
久しぶりのイカ焼きは　やっぱり美味しかった！
庶民の味やね～

Sportif (スポーティフ） インソール

義肢装具・靴・スポーツインソールの製造、開発、販売の
株式会社　P.O.ラボ

いろいろな足のトラブルで困っている方に～
自分にぴったりの
オーダーのインソールや靴を作ってもらえるんですよ！


私も自分の足型ぴったりのインソールを作ってもらいました

これが自宅に送られて来ました！

私の足型＆インソール
その大きさにびっくりです・・・厚さに


そして
私の足の分析シートも同封されていて
な～るほど！！！

かなり開帳足で・・・付け根のあたりの圧力が高い
　　魚の目ができやすいのも　このせいね


さて少し前後しますが
足の採型の仕方を少し・・・

　　私の足周り（裸足）をクルッ～とペン？で1周
　　お花を生けるときのオアシスのような物に足をズボッっと・・・

後は私の足の写真を数枚
また靴の写真を撮ったり靴底の形などを書いたりされていました～

これだけです！
痛くもかゆくもありません



さて出来上がったインソールを
さっそく私のウォーキングシューズに・・・

元々靴に入っていた中敷きは取ってからインソールを入れてみました！


入れる前の靴

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あの厚さが入ったのですから
靴の中の容積が少なくなっています・・・
大丈夫かなぁ～と思いながら履いてみました！

おぉ～さすが！！！
私の足ピッタリにフィット

特に”土踏まず”のラインがピッタリ合うので
靴を履いていれば・・・自然と青竹踏みをしている感じです

歩いてみると・・・
　　痛きもちいい～

ジョギングしてみると・・・
　　ちょっと痛いかなぁ～

そして　
痛さよりも気になるのが
踵（かかと）の部分がすっぽり覆われていたのが
インソールを入れることによって
足首が靴の外に出ているので不安定な気がします・・・

不安なまま走るのはイヤなので
普段履きとウォーキングに利用していますよ～

今でおよそ3週間
随分慣れました！
少し寒いですが・・・（踵が～！）

私のインソール
圧が高かった部分は柔らかい素材で圧がかかりにくく・・・
後足部のアーチをつけて踵の変形予防をほどこし
足を疲れにくく調整していただいてます！


外反母趾やＯ脚などで
　　　足が痛いのに我慢して履いている方
長く歩くと足や膝が痛む方　　など

一度Ｐ．Ｏ．ラボさんに相談されていはいかがですか～？

先週のいただき物は～

先週はピンポンが鳴らず



ポストに入っていたもの・・・

ブロカンのブログモニター品
黒たまねぎ黒酢もろみ

ポリフェノール＆アミノ酸含有！
ブログモニター品です


buzzlife「日本生まれの２つの善玉菌！」
　ナチュレ 恵megumi プロジェクト当選

商品購入代のクオカード＆パンフレット



パソコンに届いたもの・・・

節約レシピさんにて当選
アマゾンギフト券５００円

受信トレーに入ったまま忘れそう・・・

今日は暖かかったですね～
いつものように　あっと言う間の一日でした！
あぁ～忙しい

”食べるラー油”でパスタ

先週のすご～い風で・・・
我が家の小さなベランダ菜園の青菜たちが荒れ気味


ボサボサの小松菜を収穫～
というか・・・倒れたり折れてしまったものをば～



ほうれん草も混みあってきたので間引きを～



そして・・・
流行に乗り遅れまいと買ってみたものの
冷蔵庫で忘れられかけていた
食べるラー油

これらを上手く使って・・・整いました～

食べるラー油のパスタで～す

味付けは　”食べるラー油”と塩コショウ
醤油をほんの少し

簡単な味付けなのに　好評でした

冷蔵庫に”食べるラー油”が眠っているそこのアナタ
やってみて～

他にも　折れた大根葉を味噌汁に入れて～
自画自賛のメニュー
かなりの食料自給率アップだもんね




ミニ大根とはいえ・・・大根らしくなってきたよ～ん！
楽しみ

シチューがある食卓

モニプラさん企画に参加します！

日本野菜ソムリエ協会さんが　「シチュー」を通じて
日本の野菜普及と温かい食卓を応援するプロジェクト
「１００野菜１００シチュープロジェクト」

『シチューがある食卓』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真コンテスト
大賞だとシリットのお鍋がもらえるんだって

シチューの季節到来です

私がシチューを食べた～いって思う瞬間は
シチューのＣＭを見た時　　　
　　　・・・ホントに美味しそうでしょ！
　　　　　　冷えた身体が温まりそうでしょ！！！

で～
実際に作るときは～
　　・・・忙しい時＆出かける時～です！

シチューって美味しいだけでなく・・・
私にとってはお助けのメニュー
　　　　
だって作り置きができるから～
　　　（冬はいいよね～）
　　
お出かけや仕事の時・・・
朝に（または前日に）作っておけば
帰ってきて温め直して　すぐ食べられる

そ・こ・で～
　　私のこだわりは

　今日は忙しかったのか？～と家族から悟られないシチュー
　手抜きだとは思われないシチューです

じゃ～ん！

大したことないじゃん！って言われそうですが・・・
具材をいっ～ぱい入れますよ

定番（じゃがいも・人参・玉ねぎ・鶏肉・ブロッコリー）の他
　　　　今なら牡蠣
　　　　　　　そしてお餅

大きな椎茸（いただき物）なんぞも入ってます
　　　（きのこ類も準定番かな？）

そしてシチューにはパン！　そしてサラダねっ

さあ！　みんなで温まろう


『シチューがある食卓』写真コンテスト！☆大賞☆の方にシリットのお鍋をプレゼント！　←参加中