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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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EEIEヘルシークッキングキャンペーンに当選?し
料理教室に参加してきました!


シャープ”ヘルシオ”IHグリルを利用してのお料理は~

ノンオイルで作る鶏の唐揚げ サラダ仕立て
からあげ
鶏肉と”ヒガシマル揚げずに唐揚げ”粉をビニール袋に入れて振る
天板に並べてスタート

これだけでした・・・
油も使わず、お肉の余分な油を出し・・・
作るのも 後片付けも楽ちん!
いいなぁ~いいなぁ~



シンプルパスタ 食べるラー油風味
スパ
遅ればせながら我が家にもやってきた”食べるラー油”
一回ポッキリの味見で・・・
冷蔵庫に入っているので作ってみよう!


いただいたお土産です
おみやげ

11月もあと一日で終わり~
いらないよ~12月
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