ベランダ菜園

急に寒くなり
お鍋の恋しい季節となりました～

と・・・ここで思い出した！！！

・我が家のお鍋の必需品”春菊”を植えるのを忘れてた～

・何かと重宝する”水菜”も
・枯らしてしまった”パセリ”も～
・簡単だと書いてあったので初挑戦の”小かぶ”
・春のお楽しみの～”スナップえんどう”など豆類！

ちゃんと収穫できるかなぁ～

前回植えた野菜たち・・・
順調？？？に育ってますかねぇ～？


ところで・・・
やっとオクラを抜いて　土を掘り起こしていたら
出てくる出てくる・・・


何が～？？？

勇気のある方は見てください

・・・・・


１３匹も出てきました
何の幼虫なのでしょう？？？

食事中の方はいないと思いますが・・・
変なもの見せてごめんなさ～い

かぼちゃのケーキ

ハロウィンも近いので
今日のおやつは”かぼちゃのケーキ”

残っていた皮で目や口を・・・ちょっと遊んでみた
もう１つは　がぼちゃの種をパラパラと～

チンしたカボチャ・牛乳・卵・バター・小麦粉を
ガガガァ～と混ぜて焼くだけ

簡単で美味しい～
プリンみたいよ




早いね・・・もうすぐ１０月も終わり

スーパーに行ったら
クリスマスやお節のパンフが目につく

年末を迎えるのもあっという間かなぁ～

いただき物

今日は私のデジカメが戻ってきました！

携帯ほどではないですが・・・
いつもカメラを持ち歩いているので
カメラなし生活は不安でした～

もし何かあったらどうするん！！！って
（何かって何さ？）

さて戻ってきたのでカチャっとな



ニッポンハム「美味健康」モニター当選
ベジポタ「トマト鍋」「ミルク鍋」

アンケートに答えます
期限が近いので・・・急がなきゃ～！


【ごはんびと】
イチビキ献立いろいろみそモニター当選

オリジナル料理レシピを投稿です・・・


ネスレブライト７day challenge
ネスレブライトスリム　スティック７包

先着２０万人なのでオソロの方が多いでしょうね！
CMもやってたしね！
まだ応募できるみたいですよ！→コチラ


寒い寒い・・・

初”チーズフォンデュパーティー”は～

モニプラさんプロジェクト応募しました！
K+dep（ケデップ）さんの
フォンデュパーティーセットです！！！



応募するのは２回目　　　リベンジします
　　　　　（前回の応募は撃沈）

このK+dep（ケデップ）のフォンデュ鍋にほれ込んでいます
おしゃれでしょう！

これがテーブルのど真ん中にあるだけで素敵！
おしゃれなパーティが出来ちゃいます

是非
初”チーズフォンデュパーティー”は
K+dep（ケデップ）のフォンデュ鍋で身も心も温まらせて下さい


さてお題は～
『あなたがフォンデュ鍋で食べたい食材は？』です！

　定番の・・・
　　ボイルしたウインナー・ブロッコリー・フランスパン　　
　　ゆでたカボチャやじゃが芋　　
　　帆立や海老も美味しそう～
　
　秋の味覚も取り入れて・・・
　　里芋・しいたけなどもどうでしょう！！！

　意外なところで・・・
　おせんべいやリンゴはどうかなぁ～

あつあつ・とろとろのチーズフォンデュパーティを
K+dep（ケデップ）さんのフォンデュ鍋で


【K+dep（ケデップ）】フォンデュパーティーセットのモニター募集！！　←参加中

雪印メグミルク お客様モニター

今日は第２回お客様モニター会議に出席して参りました！

前回は能勢電鉄に揺られ山の中へ
大阪府民牧場までの小旅行気分でしたが

今日は電車の中から
海や明石海峡大橋が見えて　また小旅行気分！？

場所は　雪印メグミルク神戸工場

テーマは
「牛乳・乳製品について知識を深める」
「乳製品の製造について」

　・神戸工場で作られる製品は？
　・その原乳は何処から？
　・工場の特徴は？
　・原料の殺菌・無菌充填・低温流通管理などについて

ビデオを見たり
実際に工場見学させていただきましたよ！




神戸工場では地域に根差した工場を目指して
多くの方の工場見学を受け入れているそうです！

ガラス越しに製造過程を見ることができるのですが・・

な・なんと私達　お客様モニターは
一般の見学者では入ることのできない内部まで
見学できますよ～　
特権ですよ！と前置きがあって・・・

　　指輪・ピアスなど装飾品は取り・・・
　　白衣を着て・・・
　　頭には２重に頭巾や帽子をかぶり・・・
　　マスクをして・・・
　　指定された白い靴を履き・・・
　　全身を粘着ローラーでゴシゴシと・・・（一人づつ）
　　エアーシャワーを浴び・・・（２人づつ）

やっと工場製造ラインに侵入～

ここで大事な手洗い（一人づつ）
　　　・お湯がでてきて・・・
　　　・石鹸液でゴシゴシブクブク・・・
　　　・またお湯ですすいで・・・
　　　・乾燥しましょ～
　　　・最後はアルコール消毒

念には念を入れて～

　これだけを全員やるのに時間がかかりますでしょ～
　そう・・・随分待ちましたよ

で～やっと全員終わって中を見学できるのかと思ったら！！！
これで終わりでした！

あとは普通に～ガラス越しの見学コースだけ

ひぇ～がっかりですよ

雪印メグミルクさんとしては・・・
”これだけの衛生管理をしてますよ”
　　　ってアピールしたかったんでしょうね！！！



最後の大失敗

帰りに工場を出る際
お見送りをして下さったお姉さん！！！

大きな模型のメグミルク牛乳をかかえて
一生懸命手を振ってくださっていたので

タクシーの中から写真を一枚撮りました


で・・・家に着いてから気がついた！
鞄にカメラがない

きっとタクシーの中に置き忘れ？？？

そうでした！工場に届けてくださっていました！
明日にでも送料着払いで送ってもらいましょ～

なので写真はありません！
数日後　追加でアップしま～す！

おバカな私・・・あぁ情けないわ


【追記】
今日１０月２９日
私が忘れたデジカメが戻ってきました！
「着払いで」と伝えたのですが
普通の宅配便で送ってくださいました～感謝！！！

これがカメラを忘れた原因の一枚

この元気なお姉さんを・・・
タクシーの中から思わず撮ってしまった
（しかもピンボケ）

最後はいただいたお土産です

チョコチップパン

新しいホームベーカリー
お気に入りのメロンパンコース

前にも書いたように
途中で生地を取り出して形成後に戻せるのも
すごいですが・・・

今日　気が付いた
時間が短い～

最初のスイッチオンから～
焼き上がりまで２時間１５分
早いっ！！！

だから今日も焼けたよ
チョコチップ＆ナッツ入り

途中で取出して混ぜ込みました～

残っていたチョコチップを
えいやぁ～と　どっさり入れたので

はっきり言って入れすぎ
膨らみもイマイチかなぁ・・・
やっぱりちゃんと計量せなあかんね～

まあぁ・・・次男用なので

抹茶入り＆黒豆も作ったけど
（これはちゃんと計量したよ！）
写真撮るの忘れた～

スイッチポン！で　良く遊び良く食べま～す！

通販限定商品 けんちんうどん＆カレーうどんモニター

モニプラさんプロジェクトに応募しました

【e-エスビーフーズ】さんの
クチコミで人気の通販限定商品　
けんちんうどん＆カレーうどんです




どちらもこれからの季節
冷えた身体を温めてくれそうですね～
あれば重宝するのは決まりです

そもそも～
どちらも季節限定商品＆社内販売限定商品
現在でも店頭で購入することができないそうです

あまりにも評判が良いので～
ネット通販で発売したところ大好評

年々口コミで広がり～
今では発売日から数週間は・・・
出荷センターの能力をパンクさせるほどだとか

生麺でもなく・・・冷凍でもないみたい！
好きな具材を入れて
しっかり煮込めば煮込むほど美味しいんだって！

夜遅く塾から帰ってくるアイツに
食べさせてやりたいです
はふはふ～ふぅふぅ～召し上がれ

楽天のうどん部門1位のけんちんうどん＆カレーうどん
是非我が家へ～

【e-エスビーフーズ】クチコミで人気の通販限定商品　けんちんうどん＆カレーうどん

らでぃっしゅぼーや宅配サービス

赤くて可愛いラディッシュマークのトラック
最近良く見かけますね～

有機・低農薬野菜の宅配サービスらでぃっしゅぼーや
気になっていたんです

そんな私にピッタリの「４週間お試しサービス」

今なら配送料０円・入会金なし・年会費なし・商品代金のみで
４週間のお試し宅配を利用することができるので
申し込んでみました


色々なバリエーションや分量のセットがあるのですが
私が選んだのは・・・
ベーシック野菜S（出番の多い野菜７種＋果物２種）

ちょうど一回目の配送日が仕事でしたが・・・
保冷剤入りで届いていましたよ！


さて中身は～？

・ほうれん草
・キャベツ
・小松菜
・ピーマン
・じゃがいも
・さつま芋
・人参
・りんご
・みかん


土付きなのが嬉しいなぁ～


生産者さんの情報が見えるのも嬉しい～

生産者名・住所・農薬の使用状況などが分かります

自信を持って出荷しているお野菜なのが良く分かります！
安心・安全なのは何より嬉しいです



さっそくいただきました～

タジン鍋で焼き芋


肉じゃが



ほうれん草胡麻和え



じゃが芋の皮も薄く剥いたり～
人参は皮を剥かずに洗ってそのまま～

ヘタは切って捨ててしまうほうれん草や小松菜も綺麗に洗って
限界までいただくよ～

何だかとっても大事に大事にしている私です！

さて来週はどんな野菜が来るのか楽しみです

いただき物です

今週は忙しかった～

今日は朝からクラス懇親会
終了後も二つの用事を済ませて帰ってきました

久しぶりにバファリンのお世話さまサマ
今日は早く寝ます・・・

今週のいただき物です！
ミズノ　ブレスサーモ３０００人モニター当選

応募の際に　誰がどのような時に着用するのかを
記入する欄があったんですけどね～

受験生の次男用で
通学時、駅までの自転車が寒いので着用させたいと書いたら当選
着用感のレポートと着用した画像が必要です・・・

定価５２５０円ですから・・・それくらい頑張ります！


節約レシピさん
日清食品協賛「もらって★ためせるレシピコンテスト」当選
日清のラーメン屋さん　鶏炊きしょうゆ５食パック
アレンジレシピ応募・・・頑張りま～す

新しいホームベーカリーで～

やっと新しいホームベーカリーの試運転ができました

前の古い機種にはなかった機能の１つ
メロンパンコース

途中で生地を取り出して形成する時間
待ってくれるのです（１５分間）

りんごフィリングを巻き込んで
４等分したら　そのまま戻して焼成

HBだけで”りんごパン”ができちゃいました！
めっちゃ便利や～

いつもなら生地だけをHBにお任せして
取り出して形成したら
別の型に入れて～発酵～
その間にオーブン予熱やら・・・いろいろ大変よ！

時間も短縮！
後片付けも楽ちん！

ほんまにええもんいただきました！
メロンパンコースだけでもいろいろ遊べそうです！

　抹茶と黒豆
　チョコチップとナッツ
　さつま芋とカスタードクリーム　　とか～

今度は何を入れようかな！
楽しみ楽しみ

美味いもの市オリジナル【豚丼】８食お試しモニター

モニプラさんプロジェクトに応募しました！

テレビショッピングでおなじみの
『とれたて！美味いもの市』さんオリジナル
【豚丼】８食お試しモニターです

美味しそうでしょ～


初めて「豚丼」に出会ったのは
北海道旅行先～十勝空港内レストラン！

美味しかったので・・・
すぐに空港内のショップで「豚丼のたれ」を買って帰ったほどです！


「豚丼のたれ」が無くなった後も

それらしき物を作っていますが
（調味料をいろいろと合わせて・・・）

どうも違うような気がします


『とれたて！美味いもの市』さんオリジナル【豚丼】のこだわりは～
タレ・・・お肉用とご飯用にタレを使い分けているんですって！

そして　もちろん豚肉
脂身も少なくヘルシーで良質な本ロース


作り方も簡単で～
タレによく漬け込んだ本ロース肉をフライパンで焼き
ご飯にタレをかけて、その上に盛り付けるだけ

時間のないときでも簡単に
大好きな豚丼が食べられるのです！
本場の豚丼がですよ

是非食べさせてくださ～い！！！

便利で簡単！美味いもの市オリジナル【豚丼】お試しモニター大募集♪

特大の乾椎茸で作るステーキ

モニプラさんプロジェクトに応募しました

築地仲卸 伏高さんの
特大の乾椎茸で作るステーキ　モニターです


この大つぶの乾椎茸の名前は大つぶし

「どんこ」で直径３㎝～４㎝のところを

この大つぶしは６～９㎝以上の特大サイズ
高級中華料理には欠かせないものだそうです

椎茸の王さまですね
こんなの初めて知りました

それを～
じっくり時間をかけて水で戻した後
（最低でも１２時間、できれば２４時間は水につけて冷蔵庫内で）
水を切り、軸をとったらバター焼きにする！

肉厚な椎茸を噛むと・・・
ジュワ～と出てくるエキス
美味しそうな椎茸の味わい

椎茸好きにはたまりません！
美味しいそうですね～


めっちゃ贅沢な一品！
是非食べてみた～い


特大の乾椎茸で作るステーキを味わってください　　「大つぶし」20名様モニター募集

アヲハタ55 さらっと果実

モラタメのタメ（送料負担）で届いた
アヲハタ55 さらっと果実です！



白桃ジャムは初めてだったので
楽しみにしていました！

「さらっと果実」と書いてある通り
フタを開けたらサラサラした感触

さっそくフランスパンのせて食べてみると～
美味しい～

桃の香りが口の中に広まって～
でも甘すぎず・・・たっぷり塗りたくなっちゃいます！

家族全員お気に入りで・・・
あっという間に１瓶完食です

イチゴの方は～

結構　甘く感じます！
さらっとしていますが粒々はしっかり健在

どちらもパンケーキやヨーグルトにも
合うそうなので
今度やってみま～す！

でも美味しすぎて～
毎朝のパンだけでなくなっちゃいそうです！

最後のオクラ

もう１０月も半ばを過ぎたよ～

涼しくなって
急にアブラムシが増えたのと
（真夏は暑すぎて虫はいなかった）
気温のせいもあって？
オクラの葉が落ちてしまいました

って言うか・・・
夏野菜ですから～もう終わりで当たり前

でも最後のオクラを収穫ですよ～
すごいじゃ～ないですか！！！



３個だけです・・・

買ってきたオクラを足して
三食丼なりました



小松菜・ミニ大根・ラディッシュなど
オクラの後ろのプランターで順調に？
育ってま～す

新旧交代です

四十九日法要

今日は義父の四十九日法要でした

やっぱり
お経はさっぱり分かりません
どんな意味があるのでしょうねぇ・・・？

浄土真宗だから？でしょうか～
途中　冊子を渡されて一緒に唱えるのですよ

聞いているだけよりは・・・
眠気冷ましになります（不謹慎でごめんなさい！）

その後のお坊さんのお話
　”いのち”とは・・・　
　普通　私達は生物的な”命”を思います
　　５０年生きたとか・・・
　　１００歳だったとか・・・

でも仏教の”いのち”とは・・・
　無限の”いのち”

人は自分で望んで生まれてくるわけではなく
死ぬ時も望んで死ぬわけではない

生きているときは
いろいろな”いのち”のお世話になって生きている
命あるものをいただいて（食べて）生きているのもその１つ

その　”いろいろな命”であり”命あるもの”・・・
それが無限の命であり
義父さんは無限の命に戻られた・・・

すべてに感謝して”南無阿弥陀仏”

ひゃ～私らしくないですね～こんな話！

そう！この話を聞きながら・・・
苦手な話題やなぁ～と
高校時代の倫理社会の授業を思い出してました！


正直　こういう話は苦手です
って言うか・・・　嫌いです

でも
いつもは使わない脳味噌を使ったかなぁ～

最後まで読んで下さった方がいたら
心からお礼を申し上げます

明日からは普通の私に戻りま～す　　

早い！来た～っ！

木曜日の夜に当選メールがきて～
金曜日（昨日）には　黙っておられずブログに書いた

そして～
土曜日の午前中に届いた
（「来週中にはお届けします」って書いてあったんだよ）
早～い

厚かましくも最・最新型かも～って
期待していたのですが・・・

ひとつ型落ちのSD-BMS101というタイプでした



でも充分！

　　メロンパンも～
　　デニッシュパンも～
　　米粉パンも～
　　白パンも～

　　お餅だって～
　　パスタやうどんも作れるんだって～

おもちゃですわ～！

でも明日は４９日法要だし・・・
来週もめちゃくちゃ忙しいので

このおもちゃで遊べそうにありません！
しばらくの間　取説を読んで我慢しま～す
ニヤニヤ・・・


2台になっちゃった～
マジで何処に収納するんですか～？？？

サントリー 「トリスハイボール」

モラタメさんで当選させていただいた
サントリーの”トリスハイボール”

ウイスキーは苦手ですが・・・
これならっと期待！

若者や女性にも飲みやすい！
すっきり爽やかなレモン味！

少々油っこい”春巻き”と一緒にいただきました！

ウイスキーを炭酸で割って・・・
爽やかなレモンで味付けしたお酒！

とても飲みやすいんだそうです

キンキンに冷やしたのを
グイっと～
う～ん！旨い


私の口にはほんの少しだけ～

ほとんどパパさんの胃袋へ・・・


ハイボール人気！
今度私も　もう少し味わいたいよ！

うれしい当選メール(^O^)／

とってもとっても嬉しい当選メールが来ました

「調理力で健康！プロジェクト」
第2回集めてプレゼントキャンペーンにて～

Ａコース
『パナソニック
　　1斤タイプ　多機能ホームベーカリー』　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　に当選だって～

ホームベーカリーは持っていますが
古いタイプだし・・・
かなり痛んでます

最新型の多機能タイプが欲しかったけど
壊れていないのに買えないよ～と諦めていたので
嬉しい～

人にプレゼントする時は２台一緒に活躍させるよ
来週が楽しみです


さて今日届いたのは～
三幸製菓＆ループ・マルシゲ共同企画当選の
魚沼産コシヒカリ２キロ＆越後なんばん味噌


パンもご飯も　ばんざ～い！

いも・芋・さつまいも

秋の味覚はたくさんあるけれど・・・

一番お安く手に入るかも～？？？
さつまいも


さつま芋ご飯を作った・・・

栗より安いけど・・・
栗と同じくらい甘くて美味しいのよ
皮をむく手間もない


ケーキにだって入れちゃうよ～



思わず買っちゃった・・・
いつもと少し違うチーズケーキ


お芋大好き！庶民の味方
ここ１週間ほどの芋３連発でした

そろそろハロウィンが近いので
今度はかぼちゃにしましょうか～

お漬物のしんしん しょうがポン酢

モニプラさん当選分

お漬物のしんしんさんから
しょうがポン酢＆お漬物２種をいただきました



とても楽しみにしていた”しょうがポン酢”
さっそく湯豆腐でいただきましたよ


しょうがの風味が良くて～
さっぱりしていて、ほんのり甘い
生姜の苦みや辛さは全くなし！

普通のポン酢と、しょうがポン酢
２つ用意すれば　２つの味が楽しめてプチ贅沢気分



厚揚げにも～

フライパンで軽く焼いてから”しょうがポン酢”
コチラの方が汁で薄まらない分・・・
美味しいです～




そして今度は焼き肉で食べてみた～い！
焼き肉のたれが飽きたら
しょうがポン酢でお口直し
絶対イケると思うよ～

福神漬ならお漬物のしんしんファンサイト応援中

塩鍋うどん

モニプラさんプロジェクトに応募しました

讃岐うどんの亀城庵さん「塩鍋うどん」モニターです

楽天グルメ大賞７回受賞の讃岐うどんなんですって！

この「塩鍋うどん」レシピ

　塩分を含んだ半生うどんを
　野菜や他の具材 ＆
　化学調味料無添加で優しく仕上げた塩スープで
　　　　一緒に煮込むだけ～

うどんの下ゆで無し（←これ便利）で
うどんに火が通る頃にちょうど食べごろに

〆としてのうどんではなく・・・
最初から野菜と一緒に煮込む煮込みうどん
　　　　　　　　　　　　　　なんですって！

美味しそう～

グツグツ煮込んで
土鍋のまま　ドッカ～ンと食卓に～
ふぅ～ふぅ～温まりそうです

ちなみに・・・
亀城庵さんの半生うどんを
〆としていただくとき
　　　　うどんの塩分を洗い落とすために
　　　　水洗いが必要だというからびっくり

どんな”うどん”何だろうねぇ～
「塩×鍋×うどん」でぽっかぽか
食べてみたいな！

讃岐うどんでぽっかぽか◎　『塩鍋うどん』レシピ大募集！～さぬきうどんの亀城庵～

体育の日

体育の日と言えばやっぱり「１０月１０日」って思うけど
違うんだよね～

いつからか分からないけど
今日～１０月１１日が体育の日
「ハッピーマンデー」とかで・・・10月の第2月曜日！

ならば～今日は
体育の日にふさわしい一日だったよ

テニスコートが取れていたので
両親とテニス
父７９歳・母７４歳　すごいでしょ～


それにしても暑かった
１０月とは思えない日差しの強さ
残暑の残暑の残暑


またシミ・そばかすが増えたかなぁ・・・

佃煮が届いたよ！

平松食品さん美食倶楽部
「教えてレシピコンテスト」入賞のご褒美として
佃煮詰めあわせをいただきました！

きれいに包装されていて・・・


中身は～　５種類も

どれもこれも美味しそうで嬉しいです！
朝食にお弁当に～大活躍しそうです
ありがとうございました



他にも～

ニチリウグループ・ニチレイフーズ共同企画当選
ＪＣＢギフトカード２０００円分

ギフトカードは久しぶり！！！
とても嬉し～い


モラタメのモラ　当選
サントリー　トリスハイボール２本

最近さっぱり・・・のモラタメさん
さすがに１００００名当選だったので～
でもハイボールって最近よく耳にするけど何？？？



モラタメのタメ（送料負担７５０円）の
アヲハタ55 さらっと果実 2種6個セットも届きました

白桃のジャムって初めてなので楽しみ～

たくさん届いて嬉しいよ

販売再開！「カップヌードルごはん]

売り切れ続出で製造が間に合わず発売中止だったという
カップヌードルご飯


「また食べたい～買っといて！」と言われてましたので
販売再開の知らせに買いに走ったのであります
（カップヌードル味のみで近畿地区だけなんだって～）

久しぶりに食べるので作り方もチェック


全部取りだしたら～

水→ライス→具・味付けの素の順番
入れて混ぜたらチーン（６００Ｗ　４分半）

１分蒸らして（←コレがポイント）
仕上げ香味油を混ぜたら出来上がり

カップヌードルの味がそのままご飯～
スクランブルエッグやエビなどの具材も同じ

お皿に入れて出しちゃったら
（パッケージを見ていなかったら）
ピラフ！だと思うでしょうね！
充分美味しいのですよ～

部屋中に広まるいい匂い
たまりません

まだ食べたことのないそこのあなた！
一度は食べてみる価値あり～

早くシーフード味も発売再開されないかな～

ＣooＫ Ｄo 「回鍋肉の素」使って～

ただ今「Cook Do新しい使い方発見」のバズ活動中！

「回鍋肉」の素
実は使ったことがなかったので・・・

まずは普通に作ってみた

ひゃ～簡単で美味しいね


さあ～新しい使い方
まずは材料を変えて・・・

茄子のピリ辛炒め～

茄子・豚肉・厚揚げ・白ネギ・ピーマン

ハッキリした味が好きなので・・・
コチュジャンをプラスして（砂糖をほんの少し）

これもイケます


肉味噌

豚ミンチとネギみじん切りを「回鍋肉の素」で味付け
これもコチュジャン＋です

常備しておくと～
ラーメンや野菜炒めのトッピングとして便利
冷凍保存もできるしね

調味料を数種類　組み合わせなくていいので
簡単便利！
さて次は何に使おうかな～

さば寿司

生協のチラシにのってた商品
（サバ寿司のレシピとともに）

↓昆布〆しめサバ

サバ寿司って自分では作ったことがなかったけど・・・
簡単に作れそうなので申し込んだ（購入した）

作ろうと思ったら・・・
切り取っておいたレシピがない

そのうち何処からか出てくるだろうと思って
待ってみたが・・・出てこない

仕方がないので適当～に作ってみた

ラップを使って　寿司めしを棒状に固めて
しめサバをのせたら　
もう一度ラップで形を整えた

な～んや！簡単にできた


サバ寿司なんて買って食べるものと思っていたので
こんなに簡単にできて拍子抜け

また作ろう～
美味しかったもん

京都～和スイーツ ”いせはん”

今日は”そうじばばあ”をしに京都へ・・・

午後からになるとヘトヘトで
糖分補給をしたくなるのよね・・・

ネットで調べたら～
な～んだ　結構近くに美味しそうなお店が
（しかもいつもお馴染の”ふたば”さんのお向かい）


茶房　いせはん

特製あんみつ　８００円

クリームと大粒のあずき（丹波大納言）が美味しかった～
今度は違うメニューを食べたいな！


お昼は大学の食堂で～

”後期スタート応援特別セール”にのっかって～

・キムチチゲ　をチョイス
・サバの生姜煮　＋ご飯Ｓ　のつもりが・・・

　会計待ちの際に取ってしまった小鉢もん↑（上）
　・大豆さつま芋サラダ
　　・・・ヘルシーそうやし、どんな味なのかなぁ～と思って


でもびっくり
これ全部で８６０キロカロリー
いつもの私のお昼よりかなりオーバー

そしてこの昼食後が・・・あんみつでした～！

もちろん夕食は控えめで～

いつもの事ながら疲れました・・・
マジックテープのような手です

【らでぃっしゅぼーや】「有機野菜」宅配１週間分モニター

モニプラさんプロジェクトに応募しました！

【らでぃっしゅぼーや】　
「有機野菜」をご自宅までお届け◆宅配１週間分モニターです


よく見かけるんです・・・”らでぃっしゅぼーや”さん
気になっていたんです

１週間分まとめて届いて・・・
（自宅の玄関先まで届けてくれる！）

　　保存のきかない野菜なので　使いきれるかな～！
　　新鮮さは　どうかなぁ～って！

是非モニターとして利用してみたいです！



さて～
投稿内容のテーマ

アナタが「ぱれっと」を注文すならどのセット？
　家族の人数、食事を作る日数などのアンケートの結果
　　→ベーシック野菜・果物Ｍ（出番の多い野菜・くだもの中心）
でした！

有機・低農薬野菜セット「ぱれっと」に、入っていたら嬉しい野菜は何？
　大好きなトマトです！
　トマトは夏野菜ですから　これから数も少なくなるし
　お店で買うのも高くなります～
　入っていると嬉しいなぁ～
　
　もうひとつ・・・根菜類！
　レンコンかごぼう！
　好きだから～
　煮物・サラダ・揚げもの～何でも使えるし食物繊維たっぷりでしょ

安心・安全な有機野菜！
虫食いだってＯＫです
よろしくお願いしま～す！




【らでぃっしゅぼーや】　「有機野菜」をご自宅までお届け◆宅配１週間分セット◆　←参加中

いただき物です～

先週末のいただきものです

「みんなで作ろう！新しいビオの味」キャンペーン当選
オリジナルクーラーバック

大きなクーラーバックは持っているので
誰か欲しい人いませんか～？

モニプラさんプロジェクト当選
お漬物の新進さんより
しょうがポン酢２本＆お漬物

しょうがポン酢に興味津々
　　美味しいか～
　　美味しくないか～
どっちかだと思うんですけど・・・楽しみ

ありがとうございました！

ウォーキングキャンペーン

また今年も”ウォーキングキャンペーン”が始まりました～

しばらく引き出しにしまってあった”歩数計”の出番です
毎日の歩数を記録して提出するとプレゼントがもらえます


ということで・・・腰につけているのですが
つけていると歩く意欲がアップするから不思議です

一日に何度も歩数計の数字を見ては
（時間があるときは）自転車でなく歩いて行動～なんてね！


そして今日は１０月始めの日曜日！
３か月間お休みだったジョギングも開始する予定でした
ヤル気満々だったのに～あいにくの雨

どこかで帳尻を合わせて１０月中に４～５回走るぞ～

食欲の秋が先行していましたが～
スポーツの秋もきた～！！！
頑張りま～す