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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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カロコンで~

略してカロコン!

正式名カロリーコントロールアイス
江崎グリコさんが開発された80kcalのアイスですよ
カロコン1

前回は モナカタイプをご紹介しましたが・・・
カップタイプを見つけました!

買ってきました

カロコン2
         宇治抹茶 と 味わいバニラ

もちろん このまま食べても美味しい~
1カップ食べても80kcal

ただ今ダイエット中ですので・・・
甘いものを食べることの我慢をしていますが

スイーツを作りた~いという気持ち
                も我慢しているのです!

で~ 
これを使ってアイスの大福を作りた~い
これならいいんじゃない!?

                      

と言うことで さっそく!
それぞれ3分割・・・冷凍室で休憩
包んで

求肥作り~
材料
白玉粉、砂糖・・・各100g 
水・・・120cc をレンジでチン!

6分割し 粗熱が取れたらアイスを包みこんで冷凍室へ~



出来たよ~
出来た大福
カロコン宇治抹茶の大福アイス

おぉ~すごい!
こんなん出来るんや~ と次男!

溶けてしまうので(当たり前か・・・)
包むのが難しかったけど 美味しかったよ~

ところで気になるカロリーは???(1個)

  アイス部分は 80÷3=約27kcal
  求肥(生地)部分    約125 kCal  計152kCal

白玉粉やお砂糖のカロリーがいかに高いか!!!
そして・・・
カロコンのカロリーが低いのかが分かりますねっ



カロコンってこんな人に~
・ダイエット中でカロリーの高いスイーツを我慢している人に~
・夜でも・・・どんな時でもアイスを食べたい!って思う人に~
・風呂上がりやこってりとした食事の後に甘いものが食べたい人に~

そして・・・
・ダイエット中でもスイーツが作りたい人に~


ちゃ~んとダイエット成功したので・・・
今度は サンデータイプでお祝いしなきゃ~
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