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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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モニプラさんで当選させていただいた
トオカツフーズさんの”健康三彩”
健康三彩
主菜1品と、副菜2品がセットになった
お手軽なバランス健康食です~


まず一食目は~
鶏つくねの春雨スープセット
バランス食
袋から出すと・・・冷凍ですから もちろんカッチカチ

容器の真ん中までシールをはがします
バランス3
これが ちょっと分かりずらかったかなぁ!
もう少しで はがさずチン!してしまいそうでした~

容器にもシールをはがすような案内や記載が
あった方が親切かと思いますよ~
   (とくに高齢者には 
シールに色や模様をつけるとか・・・

セットだと電子レンジで7分(500W)
湯煎もできて便利~
バランス2
カロリーや各栄養素、食塩量が記載されています!

あとは器に盛りつけて出来上がり
バランス4
ワンプレート ランチ風にしてみました!

全部食べてもカロリー233kcal 

やはり薄味ですね
お手本にしたい味付けです~

ただジャガイモの食感が気になりました~
(冷凍なのでスカスカしているように思いました)

健康管理に気をつけている方~
ダイエット中の方~
単身赴任中のお父さんや一人暮らしのお父さん~
おじいさん、おばあさんにも~

もちろん今の私のように・・・ちょっと手を抜きたいとき~
忙しい主婦にもいいですね~

2食目は~
豆腐ハンバーグセット
バランス6
容器は3分割できるので・・・

毎朝のお弁当作りで・・・
一品足りない時にも便利~

一品だけチンしてお弁当に入れちゃいました~
バランス5
豆腐ハンバーグ入りです~    ↑

パパさんの もう一品が足りない時にも
使えますよね~

いつも冷凍室にあったら便利
セットでも分割でも使える

この”健康三彩”は・・・
全部で35種類もあるんだそうです!

おばあさんになったら・・・絶対にお世話になりた~い

ご馳走さまでした

トオカツフーズ株式会社

おまかせ健康三彩ファンサイトファンサイト応援中
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