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gochだるま

Author:gochだるま
お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
エアロビクス&テニス&ヨガ 身体を動かすも大好き~な多趣味な大阪のおばちゃん(^_-)-☆


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先週 スリムアップパンツをいただいてから
できるだけ歩く機会を増やしています!

いつもは自転車で出かける買い物も・・・

エアロビクスの合間にマシンをしていたのも
今はランニングマシンでウォーキング!

おかげで今日も2万歩を超えました~(21615歩)

へへへ・・・
実はスリムアップパンツをいただいたのを機会に
久しぶりに体重計にのったらば・・・

えらいことになっていました

夏にダイエットをしたのですが・・・
そのダイエット前の体重以上でした
   (リバウンドと言うやつか・・・)

いい機会なので(というか・・・しょうがないので)
またしばらくダイエットしなければ~と決心!

今回は あまり食事を減らさずに
ウォーキング(スリムアップパンツに期待!)と 
間食を我慢する方法で!

増えるのは簡単なのに・・・
減らすのは どうしてこんなに難しいのか!

分かっているのに 全く学習できてない
食べてしまう・・・

あぁ~
食欲の秋ダイエット
パンも作りたい~ダイエット



いただいたお土産で~す!
かまぼこ
↑両親の箱根土産 「あげかま」 (小田原 鈴廣かまぼこ)

とうふ
↑友達から
豆腐&立派なブロックベーコン!(金剛山麓まつまさ)

美味しそう~    恐るべし食欲
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