こんなの　見っけ！ 200910

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2009-10-31-Sat

ハロウィン～かぼちゃ

今日はハロウィン

でしたね～

これは先日の工場見学の帰りに寄った
”りんくうアウトレットモール”の飾りで～す！

我が家でも
かぼちゃのお菓子を作ろうと
冷蔵庫の野菜室にはあるのですが・・・

なんせ先週も今週も
在宅率が低かったので～

な～んにも作ってません！

ところで　コレ↓もカボチャなんですけど知ってますか～？

①２階建てのひょうたん型のかぼちゃ（左）
②長～いかぼちゃ（上）
③普通のかぼちゃの小さいの（右）

さて、何という名前のかぼちゃでしょう！？

答えだよ～ん！

①　鹿ケ谷かぼちゃ（ししがたにかぼちゃ）
　京都市左京区鹿ケ谷の特産の瓢箪に似た形のかぼちゃで
　一般のカボチャと比べて、栄養価が高いといわれています

②つるくびかぼちゃ
島根県出雲地方で栽培されていたものだが
現在ではほとんど栽培されていない　でも・・・
現在主流の西洋カボチャにない食味、風味を味わうことができるそう～

③坊ちゃんかぼちゃ
小ぶりで手の平サイズのかぼちゃ
普通のカボチャよりも栄養価が高く大注目のミニカボチャです！
でも普通のかぼちゃよりお高い！
だから食べたこと（買ったこと）なかったんだわぁ

これで今日のカボチャのお勉強はおしまい！
チャンチャン！　職場ネタでした

2009-10-30-Fri

オフ会　in　宇治

ハピネスさま＆ハルさまにお会いして参りました～

京阪宇治駅で電車を降りる瞬間は
心臓がドキドキ

迎えに来てくださったハルさまは
お着物姿の素敵な方

お着物なのに走れる

登れる、喋れる（余計

）

そしてハピネスさんは明るい楽しい面白い

太陽のような・・・お花で言うと”ひまわり”

のイメージかな！

そしてまたこのお二人の会話が面白い

まるで漫才！！！

本当に楽しい一日でした～

連れて行ってもらったところ

平等院

１０円玉と　社会の教科書でしか見たことがなかった
平等院鳳凰堂
内部に入って阿弥陀如来像を拝んで参りました！

三室戸寺

西国観音霊場１０番札所
紫陽花で有名なんだそうです～

84年ぶりに本尊が御開帳とかで・・・
何かのご縁！？
今日が最初で最後と・・・拝んできました！

黄檗山万福寺
おっと・・・写真がありませんでした～

食べ物編～
ハピネスさんお薦めの・・・薬膳ジャスミンさんにて
ワンタンを～

中村藤吉本店さんにて　〆のスイーツを～

お茶工場を改造したお店なんだそう！
この古～い木造家屋と伝統を感じるのれん
そしてお茶の香りが素敵でした！

ぜ～んぶ　連れて行ってもらって楽チン楽チン！
楽しかった！
美味しかった！

そして何と言っても・・・
ハピネスさま、ハルさまに会えて良かった！
イメージ通り！
これからもよろしくお願いしま～す！

おっと・・・
お土産を忘れるところでした～
さすがお茶処　宇治です！

ありがとうございました！

2009-10-29-Thu

牛乳パックからトイレットペーパーへ

今日はコープ委員会で・・・
古紙・牛乳パックをリサイクルして
トイレットペーパーを製造販売するリバースさんの工場見学へ
行きました～

まず　

目に飛び込んできたのは・・・
集められた牛乳パック

１塊で約１トンあるそうです！

これが破砕されて
コンベアーで運ばれたら・・・ドボン！

溶解されていくそうです！

何度も精選され・・・
（金属・牛乳パックの表面・マジックインクなどを除去）

巨大なジャンボロールに巻き取られます

人間の背丈ほどありますよ～

これだけあれば一生かかっても使いきれないのでしょうね

普通の長さに巻き取られ・・・

カットされ

包装されて見慣れた商品へとなっていきました

どの工程も機械化されていて
すごいスピードで製造されていました！

説明の方のお話も上手で

なかなか楽しい工場見学でした

帰りは・・・

りんくうのアウトレットモール泉佐野に立ち寄り
昼食とショッピングも楽しみました！

2009-10-28-Wed

リクエストされたパンは？

午前中～ひかり電話の配線工事で外出できず

暇なので・・・

（前日に）職場の方からリクエストを受けた”りんごのパン”を
焼きました～

以前　作って持っていたのを・・・
（お世辞とはわかりながらも）
時々話題に上って褒めてくださる～

　（＝また作れ～？）
　　　

午後　焼きたてホヤホヤ持参で出勤
喜んでいただけました～
シンペル型の・・・全粒粉入りのブドウパンもおまけ！

そして・・・やっと入荷したシンペル型（小）を
取りに行ってきました！

教室で頼んでいたんですけど・・・
遅すぎ

誰かにプレゼントするのには小さい方が便利そう！
楽しみ～

2009-10-27-Tue

フコイダンたっぷり！ねこぶまんま

とれたて美味しいもの市場さんの　”ねこぶまんま”を
いただいてます～

まず最初に　ちょっとつまみ食い

美味し～い

さすが

１１種類の昆布と・・・
鰹節、ゴマがが入っているんですからね

見て下さい

このままで　おつまみになりますよ～

ちょっと醤油なんぞをたらして～
白ごはん一杯いけちゃいますよ！

そして私が　一番作りたかったもの！
大根の一夜漬け

写真では判りずらいですが・・・
汁がねばねば　とろ～り美味しい！

入れたのは塩だけ・・・↓
でも昆布と鰹節の旨みで最高に美味しいですよ～
　　

まだ頑張っているベランダのお利口ピーマン君で
”きんぴら”（竹輪で増量作戦）にも～

きんぴらが優しくまろやかな味になりました～

味噌汁にも～

これを入れれば旨み増量で・・・
味噌少なめ、塩分控えめな食生活ができそう！

正真正銘美味しい健康食品です！
是非お試しください～

モニタープラザさま
とれたて美味しいもの市場さま　ご馳走さまでした

とれたて！美味いもの市ファンブロガーサイトに参加中

2009-10-26-Mon

いただき物～

先週のいただき物です～

モニタープラザさんでの当選
とれたて美味しいもの市場さんの　”ねこぶまんま”

とても美味しそうです！
昆布のネバネバ系　大好きですから～

コープのお米　味めぐりキャンペーン当選
Ｂ賞　宮城県産ふる里あられ詰め合わせ１２品

パパさん大喜び

プラスステーショナリーさんの
早撃ちケシポン（個人情報保護スタンプ）モニター当選
　　　　　

アンケートに答えます！

今日は　生協の秋の総代懇談会に参加して参りました

生協って・・・
もちろん共同購入・店舗・個配での販売がメインでしょうが・・・

他に福祉も　平和活動も　共済も　組合員活動なども
いろいろな事をしているんだなぁ～って
感心して聞いておりました！

説明が長くて・・・少～しばかり

必死で耐えましたけどね

2009-10-25-Sun

二条城～今宮神社～錦市場

さて昨日の京都をまとめておきます～

まず二条城から～
↓神泉苑

そしてこの中は撮影禁止でしたが・・・
「大政奉還」の舞台を見てきました～↓

そして　Ｎさんのリクエスト（あぶり餅）で一気に北へ～
大徳寺境内を通って・・・

今宮神社へ～
あぶり餅を我慢して　ちゃんと？お参りもしましたよ！

そして　前回私一人で来たときには気づかなかった
「今宮の奇石」「重軽石」です

簡単に説明すると・・・
この石を持って”軽い”と感じれば願いは叶う！というもの

で・・・私！？　やっぱり重かったわ

そしてやっと”あぶり餅”

でも　後が控えていますから・・・
３人で一人前を仲良くいただきました～

続いてまた市内へ戻ってきて錦市場
すごい人にびっくり

　みんな観光客?（写真なし）

最後に私のリクエストで〆なんですが・・・
笑わないでね

祇園きななさんの　”きななハポン”

やっぱり美味しいわ～
和風パフェ・・・一番最後が（下に入っているのが）わらび餅
すっかり私のお気に入りです

お土産は・・・錦市場で買った焼き栗で～す！

という訳で・・・バスで行ったり来たり
食べ歩きの一日でした～

今朝起きても　昨日の疲れが残っていて・・・
今日のテニスは止めようかと思ったけど

キャンセルしたらコート代　もったいないなぁ～と
ケチケチおばば心

テニス

をしたら　すっかり元気になりました
（私の両親・次男・お友達一人・私の５人）
スッキリ

さすが私

元気なだけがとりえで～す！

2009-10-24-Sat

みこう　（京都河原町）

初めての妊娠・出産をともにしたママ友と
１７年ぶりの再会を果たしたのが去年！

また今年も１年ぶりに再会しました～

いただいたランチは・・・
河原町の「みこう」さんにて

元は木材店という大正時代の町屋を改装したそうですよ！

町屋点心２５００円です

デザート

私たちが食事中に
着物姿の５～６人のお上品なご婦人の方がいらっしゃって・・・

もしかして・・・ハルさま　かと思ってしまう！

着物姿の・・・　
私より少し年配かな～って思われる方がいると
みんなハルさまに見えるから不思議！

この後も　いろいろな所に行って
いっぱいしゃべって～
もちろん　いっぱい食べましたよ～

でも昨夜の寝不足もあってお疲れモード

また明日にでもアップしますね～

2009-10-23-Fri

京都に来ています～

今日は　掃除ばばあに来ています！

でも　いつもと違うのは～
今日はここに１泊します
（明日　友達と会います！もちろん京都で）

掃除・洗濯・買い物・・・
今日もよく歩きました

（ウォーキングシューズ持参です）

高野川沿いに歩いてカナートへ行く途中～

車で通ると気づかなかったけれど・・・

あらら・・・川の中には
カメさん

がいたのね～かわいい

おぉ～これは・・・

五山の送り火の一つですね～
ゆっくり歩いてみるのもいいもんです！

こんな近くから見れるんだ・・・
一度　見てみたいなぁ～

長男さんは・・・
今日もサークルの何か？があるみたいで
帰ってくるのは日付が変わってから？とか

先に寝るつもりです
何だか昼の暑さが嘘のように

冷えます～どこからか・・・

2009-10-22-Thu

今秋のベランダ菜園

またこの秋もいろいろと種を植えましたよ～

去年と同じなのは～
・春菊
・サラダ水菜
・ベビーリーフ
・きぬさや（収穫は春だけど）

今年初挑戦なのは～
・ラディッシュ
・ミニ大根です

↓これはミニ大根（”かわいい大根”となっています）

上手く出来るかな～
これで大根サラダを作りたい！

さて今日も・・・
テニススクール＋ウォーキングで２万歩超えました～

明日は京都に行ってきま～す！

2009-10-21-Wed

桃谷楼

今日は　クラス役員６人で
来月のクラス懇親会の打ち合わせ？と称して
ランチをいただいてきました！

桃谷楼ヒルトンプラザＷＥＳT店にて

名物ランチ”滋味旬菜”（健康季節料理）２１００円です～

↑サラダ

↑中華スープ

↑メイン料理です（お肉か海鮮を選べます）

↑写真上のメニュー１２品から６品選べます

↑麺

↑デザート（杏仁豆腐＆ほうれん草のケーキ）でした！

少しずつですが　いろいろなお料理が食べられて満足！
お味も美味しかったです

2009-10-20-Tue

スリムアップパンツ／クロスウォーカー夫婦レポーター　報告１

当選させていただいた翌日から～
週に５日ではなく・・・
毎日はかせていただいてます！

もともとガードル派ですので（真夏以外は）
ぴったりとして気持ちの良いはき心地です

お腹だけでなく・・・太もも＆おしりのピッタリフィット感と
身体全体　特に背筋もシャキットと延びる感じがします～

歩くたびに・・・太ももからおしりにかけてキュッとしまる！
効いてる効いてる～

と意識できるので・・・

自然に歩幅が広がるというよりも
より効果がでるように歩幅を広げよう～って
自分で意識して大きく歩いてます

旦那様は・・・
もともと自由奔放のトランクス派なので・・・
正直　締め付け感があるのではと
ちょっと心配でしたが～

全く違和感がなく
特に太ももはぴったりしているのが気持ち良いそうです！

会社の友達に　ちょっと自慢しているみたいです

二人とも万歩計をつけて
毎日歩数をチェックしているのが励みになっていると思います！

時間があるときは
今まで自転車で出かけていたところも歩きです

そして　もうひとつの思わぬ効果は・・・
ほどよい締め付け感が
もうちょっと食べたい！という気持ちを抑えてくれています

ということで～

２週間で１．５キロ体重が落ちました

当選できたことで頑張れちゃう単純な私です！
毎日６０００歩は楽々クリア～ですよ

ウォーキングにはもってこいの良い季節

これからも頑張りま～す

2009-10-19-Mon

ＪＡＳマークの商品で～

ＪＡＳマークって・・・
「知ってる知ってる！見たことあるよ～」って
思っていませんか～？

JASマーク商品で簡単料理を作らなければいけなくてねぇ・・・

良く見るのはコレなんですが・・・↓

①「ＪＡＳマーク」
　　　　　　　　　

国が定めた規格基準に合格した加工食品や木材製品に
（炭酸飲料や醤油、ソーセージなどの食品や床材など）

このＪＡＳマーク商品はダメ

他には～

②「有機ＪＡＳマーク」
化学肥料や農薬を原則として使わずに作った野菜や果物と
それらを材料にして作った食品に　
　　　　　　　　

③「特定ＪＡＳマーク」特別な材料や方法で作られた食品に（地鶏肉・熟成ハムなど）
　　
　　　　　　　　　　

④「生産情報公表ＪＡＳマーク」
何処で誰がどのように作ったかが分かる食品に（牛肉・豚肉など～）
　　
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　と、４種類もあるんだって～

そこで冷蔵庫や食品庫をゴソゴソ・・・
捜してみました～

②「有機ＪＡＳマーク」と
③「特定ＪＡＳマーク」は見つけたが・・・

④「生産情報公表ＪＡＳマーク」が見つからない
近くのスーパーの肉売り場を探したけども見つけられなかった！

きっと　私の口に入らないような・・・
めちゃくちゃ上等なお肉

についているんだろうなぁ～

誰か探してみて～！

2009-10-18-Sun

こいまろ茶セット当選しました！

モラタメさんにて
宇治田原製茶場さんの「こいまろ茶セット」当選

そろそろ温かいお茶

が恋しくなってくるこの季節
ありがた～い！　嬉しいな～

さっそくいただいてみましょう！

最高に美味しくいただくために・・・
「こいまろ茶のおいしい淹れ方」の手順通りに

こいまろ急須に８ｇの茶葉を入れるべし
　　　　　　

８ｇと言われても・・・どれくらいなのか分からないので
量ってみました～
ティースプーン山盛り２杯程でした！

入れてみると・・・ちょっと多いと感じるくらい！

この茶こし網も工夫されているんですね～
　　　・位置が注ぎ口のすぐ裏側
　　　　　　　　　　→お湯を入れたきに茶葉がよく広がる
　　　・目が細かい
　　　　　　　　　　→茶葉が繊細でもろいので濁らないよう

お湯を１５０ｃｃ注ぐべし（これもちゃんと量って！）

待つこと４５秒

（ゆすらずに！）

おぉ～

いい感じで茶葉が開いています～
いい香りも～

いただきま～す！

見た目　濃いですね～
お茶の栄養分たっぷり～って感じです！

一口・・・美味しい～！
お茶の旨みたっぷりです～
日本人で良かった

ほっと落ち着ける味です！

濃いけど甘さもあって　さわやか～
ちょうど良い渋みです

しかも２煎目、３煎目も美味しいさが変わりません！

「こいまろ茶」
誰が淹れても・・・どんな淹れ方でも美味しいのは
本当でした！

甘いものとの相性もバッチリ

至福のひとときを　ありがとうございました！
大事に大事にいただきますね～

2009-10-17-Sat

秋の味覚！

３週間ぶりに長男が帰ってきた！

「俺の食生活　めちゃくちゃや～」

「ちょっと痩せたで～」
　　（私と代わってほしいわ・・・

）

栄養をつけるため～
普段食べないであろう魚を～

そしてそして秋をいっぱ～い感じてもらおうと・・・

・さんまの塩焼き
・栗ご飯
・豚汁（しめじもさつまいもも入っているよ～）

この組み合わせ
好きなんだよね～

一年に一度は必ず作る！

あぁ～日本人に生まれて良かった

【モニタープラザクチコミ推進企画】とっておき「秋の味覚」をオススメしてください！　←参加中

2009-10-16-Fri

久しぶりの当選！

随分久しぶりのような気がします！

ピンポ～ン！
お届けものがありました

サッポロ「オフの贅沢」
１万人モニターキャンペーン当選です～

３５０ml×１２本　いただきまして・・・
パパさんのお腹行き～です！

ところで
今日も　ウォーキングを頑張りました～

車の調子が悪く検査中なので・・・
スポーツクラブは行けなくて

午前中　郵便局まで歩き～
午後は２駅向こうの銀行まで歩き～
１９０３３歩でした！

2009-10-15-Thu

サンドでパンだ

先日　購入した”サンドでパンだ”を使ってみたよ～

綺麗に出来たでしょ～

ヤ○○キのランチパックと同じじゃん！

でもね・・・

わかってはいたけれど・・・

こんなにパンの耳が残る～

もったいな～い！

もちろん私のお腹の中ですけど・・・
何だかな～

今度　朝から出勤の時に
お弁当として持っていこう～

2009-10-14-Wed

美肌鍋！コラーゲン鍋

モラタメさんに応募します！

エバラ食品工業（株）さんの
エバラコラーゲン鍋の素　３商品セット

　　・コラーゲン鍋の素　ビンタイプ
　　・料理にポン！　コラーゲン
　　・コラーゲン鍋の素　ストレートパウチタイプ

いろいろな鍋スープがある中で
これは・・・
気になってはいたけれど
試したことがなかった商品だ～

コラーゲン不足の大人（私と旦那）は喜んで食べるだろうが
子供は？だったから・・・
（ちよっと変わったもの敬遠する！？）

見た目は濁白色で　美味しそう～

味は・・・
濃厚な鶏白湯スープをベースで
ほんのりと生姜が効いて食べやすいそうだ！

美味しくいただいて
翌朝　お肌しっとりプルプルに～？

是非味わってみたい！
味わって・・・
そこで一句！　鍋川柳にも応募した～い

2009-10-13-Tue

リベンジ

昨日(３連休最後の日でした～）

リベンジ？とばかり”ノア・レザン”に再挑戦！

前回は　味はそれなりに美味しかったが・・・
焼き色がいま一つ

今回は～
オーブンの使い方も分かってきたので

２３０度で予熱　５分焼成
２００度（予熱なし）で　３０分焼いてみた～

前回よりは　少し焼き色がついたけど
まだ足らんように思う！

今度は２３０度で１０分焼いてみようか・・・

新製品のこのオーブン！
ダブルヒーターで・・・
予熱も早いって書いてあったので
期待していたけど・・・
やっぱりパワーに疑問点あり～！？

でも私の可愛いおもちゃ

この子の癖を知って　仲良くしなっきゃ！！！

2009-10-12-Mon

夫婦でウォーキングキャンペーン！

モニタープラザさんのプロジェクトに参加します！

タニタさんの・・・
からだカルテペアモニター募集です

応募にあたってのお題・・・
夫婦・カップルで取り組んでいることは？

はい！
ウォーキング

とテニス

です

ウォーキングは・・・
旦那様の健保組合のウォーキングキャンペーンに参加し
毎日　万歩計をつけてその数字を記録しています

毎日万歩計をつけていると・・・

時々数字をチェックしながら
「やばっ！（少なっ）　もっと歩かなきゃ～」って！

エレベーターでなく・・・階段を歩いたり・・・
とても励みになります！

これは私の記録表です～

昨日まで（４２日間）で　計５１６７３３歩
平均すると一日１万歩以上歩いていることになります～

あともう少しで表がいっぱいになります・・・

続きはどうか・・・モニター当選し・・・
PCで管理できたらいいなぁ～

連休最後の今日も
夕方　ウォーキングしてきましたよ！

二人で参加といっても～
身体の大きさが違うし・・・
私は・・・私の歩数・歩幅で歩きたいので
並んで一緒には歩きませんが
（パパさんは時々ランニングにもなるし・・・）

ウォーキングキャンペーンには一緒に参加しています
お互いに・・・
「うぉ～頑張ってるやん！」ってね

負けませんよ～

もう一つは・・・テニス！
一緒に出来るのは月に一度程度ですが・・・
家族やスクール仲間と一緒に
ワイワイ楽しくやっていま～す

今回モニターできるからだカルテは・・・
　　　　からだカルテの体組成計ではかったデータを
　　　　赤外線通信し　リレーキーにデータを保存！
　　　　リレーキーをＰＣにＵＳＢ接続すると
　　　　からだカルテでカンタンにグラフ化できる！

すごいです

自宅のPCで
　　　体重管理・健康管理ができる！
ますます励みになって頑張れそうです

使ってみた～い！！！

夫婦・カップルで取り組んでいることは？[ からだカルテペアモニター募集]　←参加中

2009-10-12-Mon

黒豚サンドぉ～って騒いだら・・・

モニタープラザさんのプロジェクトに参加します

（株）マルハンダイニングさんより
黒豚サンドって騒げばプレゼント～

↓見て下さい・・・よだれがジュル～って出てくるよん

美味しそうなカツサンド

お肉が分厚～い！

しかもそのお肉は・・・
　　　鹿児島産の黒豚

それもロース肉

　　　だから～
　　　柔らかくいつまでも硬くならない食感

そしてパン

にも・・・こだわりが～
　　　主役はやはり肉だから・・・
　　　パンが主張し過ぎないような小麦の配合で
　　　薄めにカット！

ソースまで・・・
　　　デミグラスソースをベースに・・・
　　　　ソース・マスタード・トマトを調合！

　　　黒豚の味を活かし、
　　　パンに負けず、時間がたっても美味しいソースなんだって！

こんな「黒豚サンド」が・・・
ZOKA赤坂店と目白店で新発売されるそうです～

美味しいコーヒー

と一緒にお昼ご飯に
いただきたいな～

ちょっとカロリーが気になるけれど・・・
たまにはいいでしょう～

東京の方～！！！
黒豚サンド　黒豚サンド　黒豚サンド
私のかわりに食べに行ってね～

黒豚サンドとブログで騒げばプレゼント！？@ZOKA　←参加中

2009-10-11-Sun

手づくりハロウィンスイーツセット

モラタメさんに応募します!

共立食品（株）の「手づくりハロウィンスイーツセット」です

＜セット内容＞
　　・大豆クッキーミックス粉
　　・パイ皿
　　・パンプキンシードロースト
　　・ラム酒入りレーズン
　　・カスタードクリームパウダー
　　・デコレーション粉糖
　　・デコペンチョコ（速乾性）

興味津々なのは・・・

イソフラボンなどの栄養素が入った「大豆クッキーミックス粉」
　　　　・・・大豆とか豆乳～流行りなのね！

牛乳を加えて混ぜるだけで
　手軽に美味しいカスタードクリームが作れるという
　「カスタードクリームパウダー」
　　　　　　・・・そんな楽していいの？

それにしても月日のたつのは早いな～

ついこの間　ハロウィンの飾り

を飾って・・・
そう・・・かぼちゃのクッキーも作ったよなぁ・・・

もう一年たったんだぁ
今年は何を作ろうかな～

もし当たったら・・・
パイ皿を利用して作ってみたいな！

当たりますように～

2009-10-10-Sat

企業賞いただきました～

第23回リアルサンプリングプロモーション in 大阪
　　　　　　　ブロガー大賞の結果発表は昨日でした～

大賞は駄目でしたが・・・
企業賞を２つもいただきました～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→コチラから

日本製粉さんの
　　　【ニップンのアマニ油、ローストアマニ粉末】編と

オーム電機さんの
　　　【黒豆二十穀粥/黒いにんにく】編です

初めてのRSP参加で
賞をいただけて　とても嬉しいです！

応援してくださった方
ありがとうございました

2009-10-10-Sat

秋祭り～

今日と明日・・・この辺りはお祭りのようで
何だか騒がしい

太鼓の音や　威勢の良い掛け声が
何処からともなく聞こえてくる！

夕方のウォークングの途中で出会った
だんじり御一行様～

近くで聞いてみると・・・

「そいや～そいや～ほいや～ほいや～」
「やっさい　が～れー　やっさい　が～れー」と聞こえる

なんのこっちゃ～と考えていると・・・
今度は・・・
「やっさい　か～れー　やっさい　か～れー」と・・・

なんや～！　野菜カレーか～？？？

本当のところは　わからない！

ところで・・・
どうして
茶髪や金髪のお兄ちゃんお姉ちゃんが多いのかな～？
この辺だけかな～？
何だかなぁ～って思うのは私だけ？

お祭りの楽しさを知らないで育った私だから？

時折　車を渋滞させしまうお祭りを
さめた目で見てしまう私でした！

2009-10-09-Fri

ウォーキング頑張ってます～

先週　スリムアップパンツをいただいてから
できるだけ歩く機会を増やしています！

いつもは自転車で出かける買い物も・・・

エアロビクスの合間にマシンをしていたのも
今はランニングマシンでウォーキング！

おかげで今日も２万歩を超えました～（２１６１５歩）

へへへ・・・
実はスリムアップパンツをいただいたのを機会に
久しぶりに体重計にのったらば・・・

えらいことになっていました

夏にダイエットをしたのですが・・・
そのダイエット前の体重以上でした

　　　（リバウンドと言うやつか・・・）

いい機会なので（というか・・・しょうがないので）
またしばらくダイエットしなければ～と決心！

今回は　あまり食事を減らさずに
ウォーキング（スリムアップパンツに期待！）と　
間食を我慢する方法で！

増えるのは簡単なのに・・・
減らすのは　どうしてこんなに難しいのか！

分かっているのに　全く学習できてない
食べてしまう・・・

あぁ～
食欲の秋

ダイエット
パンも作りたい～

ダイエット

いただいたお土産で～す！

↑両親の箱根土産　「あげかま」　（小田原　鈴廣かまぼこ）

↑友達から
豆腐＆立派なブロックベーコン！（金剛山麓まつまさ）

美味しそう～

　　　　恐るべし食欲

2009-10-08-Thu

ベーコンオニオンロング＆クリームちぎりパン

先日買ったロング食パン型でパンを焼きました！

手前は　ベーコンオニオン入り
　　　　（生地は三つ編み）

　

奥は　クリームちぎりパン
　　　　（生地を６分割してクリームを包み込みました）

とても　ふわふわで美味しかった～

少し新しいオーブンにも慣れたかな

2009-10-07-Wed

お試しこいまろ茶セット

モラタメさん応募します！

宇治田原製茶場さんの「お試しこいまろ茶セット」

　　　　　　　　　　　１０００名にもらえます～

誰が・・・
　どんな淹れ方でも・・・
　　　　　　　不思議なくらい美味しい緑茶

　だとか・・・

その秘密は・・・
３種の茶葉（若蒸し煎茶、深蒸し煎茶、玉露）の黄金比ブレンドに
抹茶を少し加えたそうです！

私は（色も香りも）濃いお茶が好き！
ほぉ～っ

て落ち着ける不思議な力をもったお茶！

これから寒くなってくると緑茶を飲む機会が増えるので
いただいてみたいです！

2009-10-06-Tue

ねこぶまんま　お試しモニター

モニタープラザさんのプロジェクト参加！

北海道　まるごと昆布入り　新ねこぶまんまの
お試しモニターに応募します！

”ねこぶまんま”って初めて聞いた名前なんですけど・・・
写真を見ただけで・・・

　　　　美味しそう～って思いました！

ふりかけタイプの天然昆布だし具材で・・・

材料は
ダシに使われる→羅臼昆布、利尻昆布、真昆布
そして煮物用→日高昆布、長昆布、厚葉昆布
ねばりが特徴の→細目昆布、ガゴメ昆布更、とろろ昆布、ねこ足昆布

おぉ～１０種類

！
これらをすべての昆布を細かく刻み、
味と香りを風味豊かにするため、鰹削り節と白ゴマを入れた
とってもヘルシーな自然食品！

私はこれを・・・

醤油の中に入れ寝かせて
　（とろ～りネバネバ？美味しそう！フコダインたっぷり

）
　　　　→冷奴の掛け醤油・おひたしに～
　　　　→イカそうめんと一緒に～

野菜と一緒に一夜漬に～

サラダのトッピングにも～

いろいろとアレンジしていただきたいな！
是非食べさせてくださ～い！

健康的な食生活に！フコイダンたっぷり！【ねこぶまんま】お試しモニター大募集♪　←参加中

2009-10-05-Mon

食欲の秋～さと芋

”さと芋のコロッケ”美味しかったよ～って
友達から聞いて・・・

一度作ってみたいと思っていた！
一袋１００円の特価品で・・・２品できた！

まずコロッケ！

検索してみると・・・中に入れる具がいろいろあって
どれがいいのかわからない～
　・小エビとネギとか
　・シーフードとか
　・ベーコンと玉ねぎとか・・・

結局　無難に　ひき肉＋玉ねぎで～

里芋のひき肉コロッケ