40代からのダイエット！

bazzlifeさんからいただいた
日経ヘルス　”プルミエ”

私にとっては　初めて見る雑誌でした・・・

この雑誌は　一言で言えば・・・
　　　　40～50代女性の健康と美容の情報誌

更年期にさしかかって
身体の変化や不調に自覚し始めるこの時期に
　　元気でいたい！
　　美しく、おしゃれでいたい！
　　年齢による不調を改善したい～　
と思う女性向きの雑誌です！

さて今月号は・・・
”40代からの正しいダイエット”
興味津々のタイトルですね！

40代になると・・・
・筋肉量が年々減って脂肪を燃やしにくくなる
　　　→普通の筋トレでは30代までのように筋肉量が増えない
・女性ホルモンの減少で内蔵脂肪が溜まりやすい

そこで・・・
　「良いホルモンを出す”いい体脂肪”を守り
お腹につく”悪い体脂肪”を減らす」
　　　　詳しくは本誌をお読みください

　コア太極拳（朝用5分・夜用5分）
付録のDVDを身ながら・・・私もやってみました

体幹部から全身の筋肉を使ってバランスをとる！

激しいエアロが大好きな私は
ちょっと太極拳をバカにしておりましたが・・・
やってみると
太ももがプルプルしました～

ゆっくりな動きですが
足をふんばって、腹筋もかなり使います

ひねりウォーキング
少し意識すれば簡単に出来ました

４０～５０代には心拍数をあげない有酸素運動が必要
骨盤・胴回りを使ってコア筋肉を使い　脂肪燃焼力アップ

　本当に体型が変わる
　　　　　　補正下着の正しい使いかた～

一生綺麗でいるためのダイエット料理など

本当に実践すれば　効果ありそうな情報がいっぱいです！

ダイエット以外の内容も充実で
・たるみ解消フェイスマッサージ（DVD見ながらできます）
・乳がんから身体を守る　など

元気で綺麗でいたい４０～５０代に相応しい雑誌です！
日経BP社発行の　日経ヘルス”プルミエ”でした

新米少し～

昨日のお届け物です～

ほんだ農場さんから
”新米　赤とんぼ　こしひかり３００ｇ”が届きました！



当選メールをいただいていたので
楽しみにしていました！

ほんの1回分でしたが
昨日さっそくいただきました～
美味しかったです！
さすが新米！　ツヤツヤ


実家の母の名前で当選したニッポンハム詰め合わせ（一部）を
父が持ってきてくれました！


食べたことのないハムなどもあり～嬉しい

湯せんで食べれるハンバーグ
こんなの買ったことないので興味津々
手抜きができる
いただきま～す！

やっと・・・やっと・・・
大学も後期授業が始まるようで・・・
昨日の夜に　京都にお戻りになりましたわ
ホッとしました

月曜の朝1時間目が必修科目だそうで
（前期は月曜の朝は授業がなかった・・・）
ブツブツ文句をいいながら～

１７年ぶりの再会～

　昨日は・・・
初めての出産・育児をともに楽しんだママ友と
１７年ぶりに　京都で再会しました

市保健所の妊婦教室で知り合った私達は
それぞれ里帰り出産の後
お互いの家を行ったり来たり・・・

偶然にも　みんな男の子で

一緒にプール遊びしたり

お揃いの服を買ったり


昔は　可愛かったんですよね～
今はみんな髭をはやしたオッサン？・・・立派な？青年です！

子供達は成長し、大きくなって・・・
会っても　たぶん分からないだろうけど

お母さんたち　みんな変わってなくて素敵でした
17年ぶりだとは思えなかった～

↑　このファミリア（写真）・・・
アルバムのコメントには
「ママ奮発して買っちゃった　６８００円なり～」と書いてある！

えぇ～　　び・びっくりです
今　そんな高い服　持ってないぞ・・・


お昼をいただいたのは～

　山水にて　　　　　　おばんざい弁当




その後・・・
時々　私のブログに遊びに来てくれているＮさんのリクエストで
○○大学→阿じゃり餅（満月本店）→豆餅（ふたばや）を制覇し

スイーツなんぞを　また食べて～

来年の再会を約束して帰路につきました

やっぱりお客さんがいっぱい並んでいた”ふたばやさん”
今回は　豆餅と栗入り大福を買っちゃいました！

帰宅後　食べた栗大福！
ファンになりました～

今日も　また食べすぎ・・・反省！

Ｔさん・Ｎさん　勝手に写真を載せてゴメンない！
帰宅後　急に懐かしい写真を見たくなっちゃって・・・
でも　やっぱり懐かしい～

お届け物～

昨日の夜のお届け物です～

おれんじとりゅふさんの　ぷれはブログ企画で
当選しました

ちょっとびっくり
ありがとうございます



実家の両親から・・・
「当たったよ～」の報告！
母の名前で応募した　日本ハム３０００円相当のハム詰め合わせ
＆　ハムリンズコースに当選したようです
どんなのか早く見たいよ～

さてさて今日は今から京都に行ってきます～
17年ぶりの友達と再会！
楽しんできま～す

クリームオニオン＆男爵いものポタージュ

モラタメで当選したクノールのカップスープをいただきました

　クリームオニオンポタージュと
　　　　　　　　　　男爵いものポタージュを飲み比べ～




次男と二人の夕食時
　　　　　　　　　　　　飲み比べをしました～


左：クリームオニオンポタージュ
　　　　　　次男は　ドリアに似ていると！？言った・・・
　　　　　　つまり～　　たぶん・・・　　　　
　　　　　　ミルクたっぷりで濃厚なポタージュなので
　　　　　　ホワイトソースの味をイメージしたらしい！

　　　　　　少し色がついているのは
　　　　　　あめ色になるまでローストした玉ねぎのせいかな？
　　　　　　コクのあるスープにミルクとカマンベールチーズが
　　　　　　溶け込んでいて　とっても美味しく飲みやすい
　　　　　　誰にでも好まれる味に違いない！

右：男爵いものポタージュ
　　　　　ほっくほっくの男爵いものポタージュだけあって
　　　　　どろ～っとしている
　　　　　次男は　ちょっと苦手らしい
　　　　　バターの風味が良くて　つぶつぶのジャガイモの食感もグ～でした

これからの季節
簡単で美味しいスープにはお世話になります！
いろいろなオカズにあわせてスープもチョイス

私はどちらも好き！
ご馳走様でした
　　　　　　　　　　　

おいしいコラーゲンドリンク

コラブロさんからの当選品

森永製菓　おいしいコラーゲンドリンク２４本を
いただきました！

4０代のモニターさんでは
早い人で　飲用後2週間後に
お肌のハリに効果が現われたとか・・・

コラーゲンドリンクを飲んでみたいと
思っていたので　嬉しいです
森永さんなら安心かな！？

さっそく冷蔵庫に冷やしました
寝る前に毎日飲もうと思います！

また感想や味など報告しま～す

おでん鍋の片隅で・・・

もう一品できちゃいました～

油揚げの鶏ミンチ巻き～


分かりにくいですが・・・

油揚げに鶏ミンチを巻き巻き～ってしています


先日　おでんを作った時に
隅っこでコトコト・・・

そして数日後の今日　　食卓にのぼりました
自分で言うのはナンですが・・・
めっちゃ美味しいです！

コレを思いついたのは・・・
ハピネスさんのお弁当のオカズから・・・
（レンジでチン！されていました）
ありがとうございます～
立派な？一品ができました！

タクシーウォーカー

いろいろな新商品が試せるモタラメ
今回は楽しくダイエットができそうな商品
”タクシーウォーカー”　

　　　　　　　それ何？？？


簡単に言えば　歩数計

ところが・・・面白い！
自分で歩いた距離をタクシー換算し料金表示
　　　　　　　　→「今日は○○円節約できたわ～」ってね！

初乗り料金も自分で変更でき・・・
割増料金も”頑張り度”として料金に反映させることができる

一言で言えば
ゲーム感覚でウォーキングができる
　　大人のおもちゃみたい！

歩数計としても・・・
　　タクシー料金表示も・・・
　　　　　時計としても・・・
　　　　　　　　もちろん消費カロリーも・・・
　　　　　　　　　　７日間のメモリー機能付き

　　　　　　


（株）ハピネットから１０月に発売予定の
オモロ～な”タクシーウォーカー”を身につけて

レッツ　ウォーキング～したい

　　　　　　

　　　　　　　　　　　

週末のお届け物～

カナディアン　クリスタ４本

先着でした～
ジムにもテニスにも・・・すぐになくなります！
いくらあっても嬉しい！

モラタメ＜タメ＞送料のみ
キッコーマン　ソフトふりかけ２種

お弁当にも　パパさんの朝食にも使える！

buzzｌifeさんから　日経ヘルス　プルミエ１１月号

こんな雑誌があることさえ　知りませんでした・・・
１１月号の大きなテーマ
”４０代からの正しいダイエット”です
興味津々です
ブログでもbuzzしますので・・・

今年の”初おでん”

昨日のことですが・・・
バザーでくたばって帰って来るのは分かっていたので
２日前から　少しずつコトコト炊いていた”おでん”
今年　初でした・・・

お薦めは・・・
もち巾着　＆　ウインナー

以外でしょ～ウインナーって！
でも入れてみると・・・パキッ！美味しい～

昨日は蒸し暑くって・・・
汗をかきかき　食べました～

阿じゃり餅とともに帰ってきた長男さんも一緒に・・・
４人で食べると　また美味しい～

おでんの季節になりました～
いったい何回　おでんを食べるのだろう？
必ずと言っていいほど　
私が出かけるとき　or　忙しい時のお助けメニュー

冬はコレができるのがいい

学園祭バザー

３日間　準備してきた学園祭（次男学校）
台風の心配もなくなり・・・いいお天気に恵まれました

さすがに３日連続は　辛いです～
昨日の立ちっ放しの作業の疲れも癒えぬまま・・・突入！

「いらっしゃいませ～」の連呼　　＆
３時間半立ちっ放し　
足が棒のよう・・・


手作り品コーナーの目玉品

毎年　誰が作られるのでしょう？
この学校の制服（校章マーク・ボタンまでそっくり）を着た
テディベア　ちなみに３０００円でしたが・・・

バザー開始とともに走ってきた１番のお客さんが
お買い上げになりました～
あまりの早業に　みんなで拍手

私も来年はチャレンジ？
作りたいな～と思って撮った１枚です！

午後からは　私もお客として　お買いあげ～
　　　たち吉の急須セット　　５００円

　　　山本寛斎　箸付宴鉢　２００円


帰ってきて・・・２時間程寝てしまいました
来年も　役員してるのかなぁ・・・

リーチ ホワイトニング歯ブラシ

えるこみさんの
「ミセスのお試しブログ」モニター当選の歯ブラシ

ジョンソン・エンド・ジョンソンの新商品
リーチ　ホワイトニングを使っています！

初めてです～こんな歯ブラシ！

ブラシの中に・・・ブラシではない部分が・・・

　　　　　　　　　　　　　中央右（三角部分）　　↑

この三角のラバー部分が　ステインリムーバーになっていて
ステインを除去するそうです！

（ステイン・・・コーヒーなどの飲食物に含まれる色素や
タバコのヤニなど　歯に付着してしまった着色汚れ　）

実際に使ってみて・・・

私はせっかちで　早く歯磨きを済まそう～と思うあまり
力を入れてしまいます
すると　このラバー部分があたります
何だか不思議な感じです

今までだと　全部の力がブラシに加わっていたのが
（すぐにブラシが痛むんですよね・・・）

ブラシに無理な力が入らず、ラバーが当たって　
ホワイトニング～

裏にもパットが・・・

ブラシの背の部分にも・・・
ホワイトニングパットのブツブツ突起があります～

これも　特に気になるステイン汚れの部分にあてて
円を描くように磨く～

歯と歯の間や　歯並びの悪い部分は
パットの先端部分を（丸いところ）を使って磨くそうです～

実際には～
一度　口を濯いでから
このパッドで磨いてみると・・・

キュッ！キュッ！っていい音がします！
（丁度　綺麗になったお皿を指でこすった時みたいな）
綺麗になったぞ～ってね！

お肌や身体だけでなく・・・
歯も大事！
いつまでも　自分の歯で食べれるように・・・
きれいな歯を維持できるように～

急がすに・・・あせらずに・・・
しっかり磨きたいと思います！

ダスキン wiwi

今日は朝から学校で　バザーのお手伝い
集められた商品を　小分けしてラッピングしました～

午後から保護者会もあって
成績をいただきました・・・

疲れた～

帰ってきたら・・・
ダスキンwiwiさん　から
図書券５０００円＆ミスド商品券１０００円が届いていました！


今年の４月から
ダスキンさんのモニターに登録しました～

メールでモニター商品が紹介されるので
応募し、当選すれば
商品を試してアンケートに答えます
アンケートに答えるとポイントが貰え
今回はそのポイントを貯めてカードに交換しました！

とっても気に入っています～
年に数回　募集をしていますよ～

カレーでエコ生活 プレゼント～他

ダイエー＆ハウス食品の

「カレーでエコ生活プレゼントキャンペーン」
　　選べるギフト　旬彩ごよみ当選しました！

フルーツ、　お肉、　海の幸、洋菓子などなど～

当たって嬉しい！
選ぶの楽しい！　どれにしようかな

ダイエーでハウスの商品３００円以上のレシート添付だったかな？
一口のみの応募でした！

モラタメの＜モラ＞で
クノールのカップスープ当選しました

これからの季節いくつあっても嬉しいです～

買うのは　いつもコーンスープばかりだったので
他の味が試せて嬉しいです～

ありがとうございます～

明日から３日間・・・
（次男）学校へ御奉仕へ行って参ります
役員としてバザーの準備のお仕事です

雨が心配

明日から３日間の我が家のﾒﾆｭｰ～
カレー・おでん・シチューかな！？たぶん・・・

フレール・ド・シャンソニエ

今日はコープ委員をしている仲間たちとランチ

フレール・ド・シャンソニエ

メイン料理：
白身魚のソテー　帆立の貝柱と海老のムース　シガレット添え


デザート（好きなケーキを選びます）

正式な名前は忘れましたが・・・
ブルーベリーの入ったベイクドチーズケーキでした～

お上品でとっても美味しかった～

ホントはね・・・
もっといっぱいパンをおかわりしたかったな～

またの機会に！

秋の味覚～

今日は　秋刀魚を焼きましたよ～
大根おろし　＆　いただいた”かぼす”も添えて・・・

わ～っ！　”かぼす”が写ってなかった・・・（失敗）

パパさんは　キリン淡麗
私は　ＺＥＲＯ　とともに秋刀魚が美味しい～

そして～　栗ご飯・・・の代わりに”さつまいもご飯”

栗ご飯と同じくらい　美味しいのに・・・
お値段は　　安い！
家計に優しい　大好きな”さつまいもご飯”です～
もち米入りです

他にも～　いろいろね！

食欲の秋で～す！　（かぼすが　少し写っていたわ）↑

味の素　＆　キリン共同企画
マヤヤのお料理ブログ　ＴＢキャンペーンに参加しま～す！

崖の上のポニョ！

今日は　とてもゆっくり～のんびり～
朝はテニススクール（木曜日はお休みするので振り替え）

昼から・・・
懸賞ハガキでも捜しがてらスーパーへ行こうかと思ったけど・・・
雨・・・

久しぶりにピアノでも弾こう～

最近とっても気になっていた曲！
一度聞いた　その時から　耳から離れなかった曲！

「崖の上のポニョ」


弾きたい時に　欲しい楽譜だけ・・・
スグに手に入る　便利な時代！
楽譜配信サイト「エリーゼ」で検索・購入（ちなみに３１５円）

♪　ポーニョ　ポーニョポニョ　さかなの子～
とっても楽しい曲

今年の幼稚園の運動会には
なくてはならない曲だろうな！

かぼすケーキ

”かぼす”をたくさんいただいた・・・
すぐに”サンマ”を連想したが・・・

サンマばかり食べるのもイヤなので
何かに使えないかと検索！

いつもお世話になっているクックパッドで検索

カボス入りケーキを作りました！


カボスの搾り汁と摩り下ろした皮とヨーグルトが入っています

明日はサンマを焼くぞ～！

すし酢モニター

クックパッドさんのモニターに当選！

ミツカン米酢５００ｍｌ　1本＆　すし酢３６０ｍｌ　1本が
届きました～

テーマは・・・
「我が家の手巻き寿司レシピコンテスト」

当選しないことの方が多いので
何も考えずに応募しますが・・・

メニューやレシピを考えにゃ～いかん！

普通の手巻き寿司では面白くないだろうし・・・
何を巻こうか・・・

こうやって頭を働かせて・・・
ボケ防止ね！

ありがとうございます！

ワコール スリムアップパンツ

今回のモラタメ＜モラ＞は・・・
はいて、歩いて体脂肪を燃やせるという下着
ワコール（株）　スリムアップパンツを６０名に


ワコール独自のクロス構造のパンツ
　　　　　　　　
歩くことで太もも前側の筋肉に刺激を与え
歩幅が広がる
　　　　　　　　
広い歩幅で歩くことで
太もも・ヒップの筋肉をさらに使う
　　　　　　　　
体脂肪減少・引き締まった身体という具合

私のような・・・
下腹ぽっこり・下半身デブの体型にも効果があるのだろうか！
そんな人ほど効果あるかな？

ただし応募には条件があって
　　・週５日以上着用
　　・一日６０００歩以上走行
　　・３ヶ月着用して実感した効果をブログでレポートできる人

試してみたい！　
普通の主婦で一日平均7000歩だそうなので
きっとそれ以上は歩いていると思う～

ぴったりフィットして気持ち良さそうだし・・・
食べ過ぎも押さえてくれそうに思う！
ワコールなので品質も安心！

スリムアル木のコンテンツや
ブログパーツも楽しめそうです！
当たりますように

ブログ１周年～

ハッピ～バ～スディ　私のブログです
ちょうど一年前の今日から始めました～

ということで、おめでとう～のケーキは
ケーキ寿司でこっそりお祝い！

何の準備もなく・・・
ありあわせで作りました～

何でもあり～のトッピングです（冷蔵庫ゴソゴソ）

中央に挟んだのは・・・
　・筑前煮の（残り物）ごぼうと人参を刻んだもの
　・海苔で～す

トッピング上は
・卵
・オクラ
・海苔
・鮭（残り物）をほぐして
・ベランダの大葉　　で～す

今日は次男と二人だけの夕食
小さな小さなケーキ寿司です！
二人で完食～

いろいろな事があった一年でした！
ブログを始めたきっかけは・・・
モラタメに登録したのに全然当たらなかったので
ブログを作ったら当たるかな～って思ったから・・・

それと・・・ボケ防止？だったりして・・・

【結果】　頑張ってるじゃん！？
結構マメに更新できた！

正直　毎日更新はしんどい時もありますが
続いていると　今日とぎれるのはイヤだ～って・・・
（やっぱりＡ型かな～？）

コメントをいただくと　励みになります！
どうぞこれからも宜しくお願いします～

１０種の野菜の完熟かぼちゃポタージュ

久しぶりのモラタメ情報＜モラえる＞です
味の素さんから９／８に新発売の

「クノール一日分の緑黄色野菜スープ」から
１０種の野菜の完熟かぼちゃポタージュ（容器入り）


これから寒くなってくると飲む回数が増えるのが
手軽に飲めるスープ

かぼちゃ大好き！
ポタージュスープと聞いただけでよだれが・・・

かぼちゃをメインに赤ピーマン・トマト・にんじん・パセリ・玉ねぎ
スイートコーン・ジャガイモ・セロリ・ねぎなど
１０種類がブレンドされ栄養満点

一日に必要な緑黄色野菜１２０ｇが
これ１食で取れるそうです！
（誰かに持たせたい！）

１食１２０kｃａｌというのも嬉しい
冬場のお弁当と共に職場へ持って行きたいな～
容器入りだから　とっても便利！
暖まりそうです

今回は１０００人にもらえます～

お届け物～

今日のお届け物です～
えるこみ「ミセスのお試しブログ」モニター当選です。

ジョンソン・エンド・ジョンソンの新商品歯ブラシです

リーチホワイトニング６本

とても使いやすそうです。
歯ブラシの裏（背）にも　突起が付いていて磨けるようです～
また報告します！

ESSE１０月号

ESSE１０月号が届いています～
今月号の表紙は木村多江さん。
もうお母さんなんですね！


今月号で良かった記事は・・・３つ!

作り置きおかずで
　　　　　　朝つめるだけ弁当

いつもオカズを多めに作っては冷凍し・・・
朝つめるだけ弁当を実行中ですが・・・
さらなるレパートリ～増を・・・

＜メインのオカズは　各素材ごとに！＞
ひき肉・鶏肉・卵・豚肉・切り身魚に分かれています

たとえば　切り身魚↓

しっかり味付け→衣やタレを絡めてコーティング
→とろみのある汁をからめてやわらかく　など

☆各素材ごとにお弁当のおかずに合うレシピばかりです！

＜サブのおかずは調理法別に＞
炒める・煮る・漬ける・あえる・レンジでに分けられて
紹介されています～

全６２レシピです
保存期間は１週間ほどですが、私なら冷凍しちゃう～

　押入れ＆クローゼットのワザあり！収納

今　我が家のクローゼットはゴチャゴチャです！
すごい状態です！
何とかしたい！

これを読んで　やらばければ・・・と思いました！
マネしたいと思ったのは
１、書類ケースをたてて入れ　小物の収納に
２、チェーンを利用してハンガーをかける
３、かさばるダウンは圧縮袋に入れて保管
　　（いつの間にか増えて・・・場所をとっている）　　など

さて　いつ行動に移せるかが問題！


　秋から始めるおうち菜園
この夏　楽しませてもらった
トマト＆ゴーヤもそろそろおしまい！

もうすぐ空になるプランターをどうしようかと
思っていたところでした！

作りたい野菜
・ミックスレタス
・スナップエンドウ　です！

参考にして挑戦してみます！


他にも・・・
お金をかけないシンプル節約生活
いつでも焼きたて！手作りパン革命　　など盛りたくさん！

半年間モニターをさせていただきました～
あまり雑誌を買わない方なので
届くのが楽しみだったし、読むのも楽しかったです！
ありがとうございました！

当選～

昨日と今日の当選品です～
カンロさんの通販ショップ「すこやか屋」から
新製品「海苔と柚子こしょうのはさみ焼き」
　　　　　「海苔のはさみ焼き」セット
カンロさんの当選は２回めで・・・
相性がいいのか？
たまたま応募者が少ないのか？

毎月プレゼントがありますので（３０名）
みなさんも　どうぞ→　コチラ
ちなみに今月は
”やわらか焼き梅”と”めかぶ梅味”でしたよ～

クラシエのモニター当選
「シンプロワンタッチヘアカラー」

私　ありがたいことに
まだ白髪がありません・・・(たぶん・・・）

長男の受験で大変だったころ
２～３本発見して　職場で大騒ぎしたんですが・・・

でも　こういうの使ってみたかったんです～
黒～ですから・・・
ちょっとブラウンなんぞに・・・

それから・・・おまけですが
実家の母の名前で応募した
亀田製菓の奥様応援キャンペーンで
現金３０００円が届いたと連絡がありました～

みなとヘルスフ-ズさんより
ハーブティー（冷え性対策）のモニター品

ひどい冷え性ですから～

ありがとうございます！

カロリーハーフカレー

先日　えるこみさんの
”ミセスのお試しブログ”で当選させていただいた
ヱスビー食品さんから新発売の
カロリーオフカレーを作ってみました～


カレーって殆どが脂分って聞いたことがあって・・・
ダイエット中は作ったとしても
　ジャガイモと人参を少し食べて・・・
ルーは控えめにすることがありました

が～
なんとカロリーを半分に抑えたそうです！
もちろん脂質も抑えられているので
スパイスの香りも際立つ！

２皿分ずつのスティック包装（パウダー状）なので
欲しい分だけ使えて便利です


久しぶりにカレーを作るけど・・・
普通にご飯で食べるか　ナンで食べるか・・・
どっち？って聞いたら
二人ともナン！

私もナンが好き！
結構スパイシーなお味がナンに合っていました～

このスティック包装は便利！
２皿ずつなので、丁度いい～
京都にお持ち帰りです！

豆大福

また長男が帰ってきました・・・
豆大福のお土産つきです

先週　私が京都に掃除に行った際
せっかく買いに行ったのに
休みだったのを覚えておいてくれたようです～
（ぼやいていましたから・・・）

超　うれし～です

あまり甘くなくて
皮の中の豆（えんどう豆？）が　また美味しい！
あんこも　丁度いいわ～

と・こ・ろ・で・・・

ふっふっふ！
”本日中にお召し上がり下さい”と書いてある

今日　パパさんは何時にご帰宅かわかりません・・・
日付が変わるかもしれませんし・・・

さて誰が２個食べたかって？
聞かないでくださ～い！

かぼちゃのケーキ～

今日は　嬉しいことがありました～

朝のTVの占いで”うお座”が１番のラッキ～さんでした
まったく信じていないのですが・・・
偶然なのでしょうが

テニススクールで～
進級しちゃいました！
次回から　ちょっと不安ですが　
やっぱり　嬉しいで～す！
頑張りま～す！

９月初のお届け物も～
えるこみさんの「ミセスのお試しブログ」
モニター当選です！
ヱスビー食品さんのカレーハーフ


今日は思いがけず
お休みをいただけたので
ケーキも作ったよ～

かぼちゃが１/2個入ってます！
栄養満点ケーキです！

お弁当が始まりました～

２学期が始まって３日目
今日からは　また
お弁当作りが始まりました・・・

今日は二人分
（サークルがあるということで京都にお戻りの
長男さんの分も）

夏休み中に溜め込んだ（冷凍保存の）オカズが
大活躍です！

この”炊き込みご飯”
昨日　長男さんが作ったものです。
ヤマモリの炊き込みご飯の素で～

少しでもレパートリーを増やしてもらおうと
献立を考えています・・・

よ～く話をきいてみると
休みの日は　作るのが面倒だと
一日２食のこともあるようで・・・

それも朝（ブランチで）パン１枚とジュースだけで
夕方の６時くらいまで何もたべないのだそう・・・

そりゃ～痩せるワイ！
時間たっぷりあるのになぁ～！

8月のまとめ～

一応・・・まとめておきます

１、芦屋シュークリーム　（楽天ショップ　NEXT STAGEさんから）
２、焼酎かのか＆グラス２個
３、スマートデリ（カロリーコントロール食）×３
４、大森屋さんより　ふりかけなど
５、ESSE9月号　（えるこみ）
６、ハイチュウ　ライチ＆マンゴー味（モラタメ）
７、干し梅（みやま商事さん）
８、ポーラ化粧品サンプル（モラタメ）
９、困った時のもう一品＜冷凍食品＞かぼちゃクリーム＆ポモドーロ
１０、酢味噌＆さっと味噌汁（ホシサン）
１１、エコトコくん（レシピブログ）
１２現金３０００円　（亀田製菓　奥様応援キャンペーン）

この１週間くらい　
ぱったりと何も届いていません～
寂しいよ！