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gochだるま

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お出かけ大好き!パン&スイーツは作るのも食べるのも大好き!
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卯の花サラダ

”おから”を使ったメニューで気になっていたレシピ!

卯の花サラダ
おからサラダ
卯の花にきゅうり(塩でもんで)と
ツナ缶を混ぜてマヨネーズで味つけ・・・

簡単そうなので一度作ってみたかったの

思っていた通り簡単簡単!
味もまあまあ
サラダ用の豆などを加えてもいいよねぇ~

でもさ・・・
”おから”のモソモソ・・・パサパサ感をとるために
かなりのマヨネーズが必要だった

とってもヘルシーな一品だと思っていたけど
どうなのさ・・・?
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コメント

それが気になった・・

おからってぱさぱさしてるじゃない
だからどうやるのかなって思ってたら
マヨネーズ・・・・
かなりカロリー高そうやね
おからをコンソメでちょっと炊いてみたらどうかな・・
ベチャベチャニならない程度に・・
興味があるので作ってみてもいいかな・・

ハピネスさま

コンソメで炊く!!ってすごいアイデアですね~
是非トライしてみてくださいませ~!

少し検索してみましたら
パサパサ感を補うのに豆乳を入れると良いと
書いてあるのを見つけました!
でも それだけのために豆乳を買うのはイヤなので
今度は牛乳を入れてみたいと思います!

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